ヨーガその後

写真のようなポーズはまだまだですが（*￣ｍ￣*）

頑張ってたら背骨が痛かったりしますが（*￣ｍ￣*）

すこ～しずつ身体が慣れてきたっていうか、
力が抜けるようになってきたかなと思います。

やみくもにポーズを作ろうとしても無駄なんだと分かってきました。
そのポーズに至る道筋も大事なんですね。
そして、ちゃんとやればできるポーズも、
頑張ってしまうから筋肉が緊張して硬くなってできないし、
息が止まってしまう。

それに難しいポーズをすることがヨーガじゃないんですね～。
ただ立ってるときもヨーガになる。
やろうと思えば生活の全ての場面がヨーガになりそう。
我流ですが、楽しいです。

（＾o＾）

今夜はカレー

今日が賞味期限のヨーグルトをどうするか・・・
を検討した結果、カレーになった。

茄子、大豆、挽肉、玉ねぎ、パセリ。
ちょっとトマトジュースが多かったかもしれない。
ややしょっぱかったわね。
無塩のにすればよかったのか・・・。




ところで、私はこいつ→が苦手である。
手も剥いてしまいそうで、肩に力が入ってしまう上に、
かえって時間がかかってしまう。
表面をなめらかに整えたいときはいいかもしれないけど、
けっきょく「えーーい！包丁の方が早い！」と
持ち替えてしまうのがほとんどなのだ。

なにも不器用な西洋人マネるこたぁないか。
って、使いこなせない言い訳に聞こえる。(笑)

しかしなんでも、料理は脳に良いそうである。
米をといだり、千切りをしたりするのは単純計算より
脳が活発に働くそうだ。
しかし→のような楽な調理器具の使用は、
安静時よりも脳の活動が低下するんだってー！

世のお父さんお母さん、
“危ないから”って、子供に刃物を持たせないのも考えものですよ～。

*

駆除成功

アブラムシが発生して、つぼみが育たなくなっていた
カモミール。

重曹と植物油を水で薄めた殺虫剤と、
さすがに少しばかりの薬品を散布して、
あとは地味につぶしてたら、いなくなってくれました。
　なむあみだぶつ・・
　なむしゃかむにぶつ・・　
　なむみょうほうれんげきょう・・(￣人￣）

そうするとゲンキンなもので、またむくむくとつぼみが
成長を始めました。
今日は寒いけど、カモミールは元気です。

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