ずいぶん、寒くなってきました。
本日の休憩Time‥
太陽が恋しくて、上着を羽織って外気浴 (^.^)
相変わらず、昼食はオヤツです。
午後一番はスタジオレッスン♩
レッスン前に、会員様からプレゼントを頂きました。
手作りアクセサリーケースです。
500円玉がスッポリ入りました (^.^)
心のこもった手作りの物‥
その方の真心が見えます。
エネルギーを感 . . . 本文を読む
受付
Bランナーズ 事務局の皆さま
大変お世話になり
とても感謝しています (^-^)
コボン（息子）聴講します。
私も
午後からの自分の講演まで、一緒に学ぶことに （＾∇＾）
到着が早かったので空席が‥(^.^)
しかし、受付終了時は既に満席状態。
★ 午前の部
関西大学人間健康学部教授
小田 伸午先生 の 講演と実技
『スポーツ選手なら . . . 本文を読む
「大人になったら何になりたい？」
の
質問に
「およめさん」
と、答えていた私
家族のために、料理やお菓子を作って
子育てをして・・・
子育ての合間に、ピアノの先生をする！
これが私の夢でした。
しかし
夢の通りにいかないのが現実
可愛い子供には恵まれたのですが
バツイチに
弱くて頼りない私を頼っている幼い . . . 本文を読む
今日の仕事、夜のアクアレッスンのみ。
それまでに夕飯の支度 ！
今夜は心身ともに温まる『おでん 』
ゆで卵を作り、厚揚げやガンモの油抜き、こんにゃくに切り込みを入れて煮沸。
下ごしらえの最中、父登場！
「大根は、皮を剥いて三センチ幅に切り、糠で20分間茹でる。」
父はレシピ通りに料理をする。
計量カップや計量スプーン、タイマーがずらりと並び、出来上がりは確かに美味しい。
「面倒～！そ . . . 本文を読む
今朝、寒さで目覚めました。
明け方
珍しく、母の夢を見ていました。
このところ、いろいろと考える事が多く‥‥‥
昔、一人で悩み迷った時、最後は母に相談をしていました。
無意識に心の中で母を思い、答えを出すヒントを求めていたのかもしれません。
母を看取り、三年が経過して
ようやく夢の中に出てきた母は、健康な頃の母の姿でしたが、命の猶予は数日しかなく‥
夢の中で、そんな母をハラハラしなが . . . 本文を読む
人生
折り返しを過ぎて後半にさしかかった時
若かりし青春時代を懐かしく思い出してしまいます。
後ろを振り返えってはいけない。
過去に戻ってやり直せないのだから
。
失ってしまったものを追い求めても解決しない。
でも
元気がなくなった瞬間
青春時代に流れていた音楽を聴くと
当時の自分を思い出し
元気になれます。
そう
音楽には不思議な力があります。
「おかん ！山下達郎の . . . 本文を読む
秋
大好きな季節ですが
寂しい季節でもあり‥‥‥
今の私
トンネルに入ったり抜けたり
自分の目指す方向が
なかなか見つからず
模索中
夜の明けない日はない
そう信じて
これからの生き方や仕事等、色々考えながらアクアビクスレッスン会場へ車を走らせて‥‥‥
レッスン 終わり
帰宅してから
22時過ぎに夕食
心も体も温まる一人鍋で、スキヤキ風に
足らなかった . . . 本文を読む
我が家のお姫様‥
当然
私 の 事
（≧∇≦）
で
は
ありません (~_~;)
コボン（息子）が溺愛している
ハムスターのミシェルちゃん
「ペットショップで選んでいる時、一番先に僕の手に乗って来た ♩」
コボンも溺愛されて育てられ‥
一人っ子で今だに王子様気取り。
類は類を呼ぶ？
それとも、飼い主に似る？
以前、就寝前に一度だけゲージの扉を閉め忘 . . . 本文を読む
仕事で疲れているから‥と言い訳けしながら、ランニングは、一月に数回。今朝、運動不足のコボン（息子）と共に Bランナーズ 月例マラソン 10kmに参加させてもらいました。今回は、コボンも私も目標タイムは設定せずとにかく完走を目指すこと (￣Д￣)ノでスタート！序盤から、心臓バクバク！もう長い間、レース一ペースで走っていなくて、胸郭が硬くなり息が上がり内臓は虚血状態 (￣◇￣;)で無事、ゴール！45分 . . . 本文を読む
私の社会復帰は19年前
コボン3歳の可愛いさかり ♡
当時、勤務していた高級スポーツクラブ『ＳAIＮ』のスタッフとの飲み会が実現しました。
スイミングインストラクター、フイットネスインストラクター‥集結 ！
生ビールで乾杯 、その後私はひたすら酎ハイカルピス（＾∇＾）
同業者同士の会話は、今後の仕事のヒントを沢山もらえました。
いつの間にか年月が過ぎ‥
で . . . 本文を読む