受付
Bランナーズ 事務局の皆さま
大変お世話になり
とても感謝しています (^-^)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/df/86ec99fb16317c45b84cba2a594aa58d.jpg)
コボン(息子)聴講します。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/f4/d59a70a9404fc0cc7553748ae3c87285.jpg)
私も
午後からの自分の講演まで、一緒に学ぶことに (^∇^)
到着が早かったので空席が‥(^.^)
しかし、受付終了時は既に満席状態。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/52/ef7e3c8c018b6bef8883529bb30d8775.jpg)
★ 午前の部
関西大学人間健康学部教授
小田 伸午先生 の 講演と実技
『スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと』
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/8c/cd5be6314f9313b1b59807a5fa92c7a3.jpg)
筋力と外力の調和で生み出される、動きの基本を学びました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/73/93cfa83d3e10512faebf6641bb7db58a.jpg)
例えば、腕相撲 ( ̄Д ̄)ノ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/80/2e5c4bf202e3bc38206e0806908a4460.jpg)
勝つための力の発揮‥
実は
筋力だけじゃないのです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/82/75df93925f237d5f152c3e54f1b2fbdd.jpg)
目からウロコ (^-^)
機会があれば是非!
小田先生の講演を 聴講して頂き、アメイジングな世界へ‥‥‥
昼休み
お弁当を出して頂きました ♡
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/8d/c3ba41d0e2373f092f57dab7ba5c1b29.jpg)
小田先生にお願いをして、写メ ☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/97/9196e40d96e5fa95c4f1d3102b3e8a28.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/70/a33f0f8bc67fc6f61765f13a38e22dfb.jpg)
で‥‥
午後の部、私の出番
『ウォーキングステップエクササイズの効果と実践』
『部屋の中で簡単にできるお手軽ストレッチ』
『フットケアマッサージ』
Power Pointを使った講義
多くの実践をともなう為、机を部屋の片隅へ移動し、真ん中にスペースを空けて椅子をサークル状に置いて聴講して頂きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/9f/8a5e81d06a756452e1879b455e56bafa.jpg)
●前半1時間 → 講義中は座位、実践動作は立位!
●後半1時間 → 中央スペースに移動して運動実践の連続、最後はフットケアマッサージで終了!
少しハードだったけど楽しかった!
と言って頂いたのですが‥
反省点は
レジメの漢字変換ミスと図の作成ミスが一部あり
そして一つだけ漢字読みの( ̄◇ ̄;)ミスも‥
失敗して今後の課題が見つかる‥
やはり、人生何事も経験です。
手作りのブローチ
プレゼントして頂きました↓↓↓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/58/f803d88a1491a95a9cc659ab6f27388c.jpg)
終わってから、軽く打ち上げ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/7f/862b6cb124abcdc616f704da708f1b2e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/e8/b66ede422a67a8d0ee21738cc6d91f52.jpg)
寄り道
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/c8/4816f78f065b2bb158f7fab4654e3d99.jpg)
洋服、買わされました (;^_^A
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/1b/54bc92ff18711bb8f8f3ac576ac61430.jpg)
Bランナーズ 事務局の皆さま
大変お世話になり
とても感謝しています (^-^)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/df/86ec99fb16317c45b84cba2a594aa58d.jpg)
コボン(息子)聴講します。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/f4/d59a70a9404fc0cc7553748ae3c87285.jpg)
私も
午後からの自分の講演まで、一緒に学ぶことに (^∇^)
到着が早かったので空席が‥(^.^)
しかし、受付終了時は既に満席状態。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/52/ef7e3c8c018b6bef8883529bb30d8775.jpg)
★ 午前の部
関西大学人間健康学部教授
小田 伸午先生 の 講演と実技
『スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと』
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/8c/cd5be6314f9313b1b59807a5fa92c7a3.jpg)
筋力と外力の調和で生み出される、動きの基本を学びました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/73/93cfa83d3e10512faebf6641bb7db58a.jpg)
例えば、腕相撲 ( ̄Д ̄)ノ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/80/2e5c4bf202e3bc38206e0806908a4460.jpg)
勝つための力の発揮‥
実は
筋力だけじゃないのです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/82/75df93925f237d5f152c3e54f1b2fbdd.jpg)
目からウロコ (^-^)
機会があれば是非!
小田先生の講演を 聴講して頂き、アメイジングな世界へ‥‥‥
昼休み
お弁当を出して頂きました ♡
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/8d/c3ba41d0e2373f092f57dab7ba5c1b29.jpg)
小田先生にお願いをして、写メ ☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/97/9196e40d96e5fa95c4f1d3102b3e8a28.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/70/a33f0f8bc67fc6f61765f13a38e22dfb.jpg)
で‥‥
午後の部、私の出番
『ウォーキングステップエクササイズの効果と実践』
『部屋の中で簡単にできるお手軽ストレッチ』
『フットケアマッサージ』
Power Pointを使った講義
多くの実践をともなう為、机を部屋の片隅へ移動し、真ん中にスペースを空けて椅子をサークル状に置いて聴講して頂きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/9f/8a5e81d06a756452e1879b455e56bafa.jpg)
●前半1時間 → 講義中は座位、実践動作は立位!
●後半1時間 → 中央スペースに移動して運動実践の連続、最後はフットケアマッサージで終了!
少しハードだったけど楽しかった!
と言って頂いたのですが‥
反省点は
レジメの漢字変換ミスと図の作成ミスが一部あり
そして一つだけ漢字読みの( ̄◇ ̄;)ミスも‥
失敗して今後の課題が見つかる‥
やはり、人生何事も経験です。
手作りのブローチ
プレゼントして頂きました↓↓↓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/58/f803d88a1491a95a9cc659ab6f27388c.jpg)
終わってから、軽く打ち上げ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/7f/862b6cb124abcdc616f704da708f1b2e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/e8/b66ede422a67a8d0ee21738cc6d91f52.jpg)
寄り道
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/c8/4816f78f065b2bb158f7fab4654e3d99.jpg)
洋服、買わされました (;^_^A
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/1b/54bc92ff18711bb8f8f3ac576ac61430.jpg)
行きたかったです(泣)
スポーツ選手ではなくても…
「からだ」を知っておきたい、とよあけちゃんです。
何せ「痛風爆弾」を常に持ってますので(大泣)
そして午後の
部屋で簡単にできるお手軽M見ぶーとキャンプ
も聴講したかったです。
う~ん…残念。
こぼんちゃん、M見ちゃんの講座を聴講したの?
ステキやね。
うん、親子でありながら、先生と生徒。
いい関係や。大人同士になってきた
ミッキーマウス、、、いいねぇー!
セミナー当日、雨が降っていました。
屋外スポーツの場合『雨休』という形になると思い・・・
屋内で開催されたセミナーで、しっかりと汗をかいて頂きました。
また、機会あれば是非 ♪♪♪
バツイチの母は、コボンを小さい頃から仕事場へ連れて行ってました。
母が、どんな仕事をしているのか、幼い頃から見て知っていて・・・。
でも最近は、あら捜しをされてしまします。
でも、これからはコボンと一緒に過ごす時間も激減するのでしょうね (T T)