健康運動指導士会 全国支部代表者会議二日目
朝食はビュッフェ。
今日もトレーニングが出来ないけれど、美味しく食事が出来る事に感謝して、がっつり頂く。
午前中からの会議は、とりあえず一字一句逃さずに、ノートにペンを走らすしかない。
昨日の会議の中で、関東大震災に関する話題が上った。
多くの犠牲者が出た。
震災以降、時間が経過した今、避難されている方々の健康被害が問題にな . . . 本文を読む
東京も雨…
品川から山手線に乗り、新橋に到着。
雨の中、古本市が開催されていました。
東京マラソンを思い出し、また東京を走りたくなってきました。
大都会…
何だか、ここで生活してみたくもなってきました。
会場で受付を済ませ、前から3番目の中央の席に座り、途中コンビニで買ったノートとペンと、分厚い資料のファイルを机の上に置いてスタンバイ！
二度目のカフェインローディング。
濃いめのコー . . . 本文を読む
平成23年度・健康運動指導士全国支部代表者会議へ…
支部長代理で行って参ります(^-^)/~~
最近、平均睡眠3～4時間！
睡眠は、量より質…
ナポレオンも、3時間睡眠だったとか(^^;)
私はナポレオンじゃないから
非常に眠いです(-_-)zzz
今からコーヒーでカフェインローディング！
眠らずに、しっかりと聴いて参ります。 . . . 本文を読む
今の職場、窓がありません。
太陽の光が入らない
蛍光灯だけなのに
運動実践室(スタジオ)の隅に置いてある『ポトス』
元気よく生きています。
大きな窓のある場所から移動して来て約5年経過。
艶やかな大きな葉は健在。
生命って不思議です。
感動です。
窓が無くても、こんなに元気に生きているのは…
スタジオレッスンをしている人たちの元気なエネル . . . 本文を読む
愛らしかったコボン(息子)は21歳。
まだ学生だが、選挙権が与えられ、高額の国民年金を納めなければならない成人である。
今朝、我が家のポストに入っていたのは
結婚相談に何で親御様が…？！
それ、大きな疑問であるが…
我が家の家庭事情から
親御様にあたるのは、私の父？
それともコボンの母である私？
結婚相談の対象者は…
バツイチフリーの私？
それとも、2 . . . 本文を読む
左足首の外側は、まだ歩くと少し痛く…
昨日は、勇気を出して外科受診をした自分へのご褒美に、ヨーグルトムースを買った。
これ、母の日限定で5月いっぱいまでの商品。
ブランディに紅茶を割った飲み物と最高にマッチング♪
昨日の深夜は、贅沢な至福の時だった…(*^_^*)
風邪かアレルギーか分からない、咳と喉の痛みは未だ治らず…。
昨日、病院の処置室で痛くて叫びまくったから、再び声 . . . 本文を読む
私の苦手なもの…
ずばり！
へび！((((゜д゜;))))
と
びょ～いん (=_=;)
痛い処置なの？結果は？病名は？…
て
待合室で名前を呼ばれるまで、あれこれ考えてしまい、こわくてこわくてこわくて仕方がな～～～い。
で、昨日朝、左足首外側にかゆみ出現！
虫さされかな？と…
患部の中に芯みたいなシコリ…
歩くと痛む (/_;)
. . . 本文を読む
年内に同じ風邪を4回もひくなんて(x_x;)
周りに、同様の症状に苦しむ人が多く
昨日の上級アクアビクス、超エースでゴルフ優勝しまくり会員様『Hるちゃん』も同じ症状だった。
喉がいがらくて痛い、たん、咳、鼻水、だるい、微熱(多分)
「黄砂のアレルギー症状やと思いますよ(*_*)」
元気な『Hるちゃん』は風邪だと認めたくない様子(^^;)
思い返せば…
私、15km以上の . . . 本文を読む