『ドン底』から抜け出すには…

予期せぬ出来事は突然やってくる。 それが自分にとって辛い悲しい いわば『ドン底』の状況だとしたら・・・？ 「この状況が過ぎ去ると平穏な幸せが待っている。 だから、ひたすら辛抱して耐え忍び時の過ぎるのを静かに待つ！」 仮に、今の『ドン底』が去っていったとしても 再び違った辛い悲しい『ドン底』が自分の身に降りかかる。 人生って、そんな繰り返し。 『ドン底』から抜け出すには… ひたすら時の経 . . . 本文を読む

洗濯

在宅介護が始まって 治療食作り以外、今まで以上に洗濯に追われる毎日。 今の環境の中、いかに人生を楽しむか？ 洗剤を多めに入れ、汚れが落ちて 綺麗になった快感を楽しむ 柔軟剤で香りを楽しむ 雨の日の部屋干しで、フレグランスの香りが漂う。 . . . 本文を読む

介護食

「本人が欲しがるものを食べさせてあげて下さい。」 好き嫌いの多い父 ありとあらゆる手段で栄誉バランスを考えて作ってた食物繊維を取り除いた食事に飽きた様子。 家の中で自由に歩くとお腹が空くようで、最近のお気に入りはアラレ。 少しでも栄養を摂ってほしくて 訪問医から処方される栄養ドリンクのコーヒー味に本物のコーヒーを混ぜたり 子供用のパンにバターとジャムをはさむ . . . 本文を読む

おみやげ

松茸と近江牛のあばれ食い！ 「行ってきたら？」 1ヶ月ほど前、父が差し出した広告。 早速コボン（息子）、ネットで予約。 「友達と食べまくってくるわ！」 昨日、朝食を抜いて朝早く出発！ 夜、お土産を下げて帰宅したコボン。 「オカン、最近何処にも出かけてないやろ。炊き込みご飯の賞味期限は今日までやけど、明日食べたらええよ。」 翌日の楽しみにと、炊き込みご飯を冷蔵庫に入れた。 . . . 本文を読む

12日間の相棒

忙しさと疲れを言い訳にしてはいけない！ 先週 通り慣れた交差点を左折する時、縁石に乗り上げ左タイヤをパンク おまけにバンパー、左ドアの下部も凹んでしまった 警察、保険会社、縁石の持ち主である県に連絡を入れて事故処理。 JAFを呼んでスペアタイヤに交換してもらう。 非常に落ち込んだが 不幸中の幸い… 周りに車や通行人もなく、縁石も破損せずに済んだ。 愛車を修理に出し その間、真っ白 . . . 本文を読む

一番つらいこと

在宅介護、看病 一緒に暮らす家族にとって 何が一番辛いのか・・・？ 自由な時間がなくなる 連日の睡眠不足 食事の世話 シモの世話 健康や衛生面の管理など そういう事は、そんなに辛くはなく 大好きな家族だから、もっともっと寄り添ってあげたい気持ちがあるのに身体がついていけない弱い自分に罪悪感を感じる。 寝不足続きで体調を崩し、きつい口調で言葉を投げかけてしま . . . 本文を読む

立て直し

経験しないと分からない事。 在宅介護もしかり。 一緒に暮らす家族だから… 介護って、どこまで携れば良いか分からない。 「一人ですべて抱え込むと 潰れるよ。」 アドバイスを貰っていたのに 家事の延長のつもりですべてを必死でこなし、気持ちに身体がついていけない限界を知り、 その時すでに、心身のバランスを崩しかけていた。 いち早く自分の現状に気付き、自分自身の負荷を軽くして、 . . . 本文を読む

人生を幸せなもに・・・

今年の7月、左股関節周囲をいためてしまった。 思い返すと、 一年以上前から 悩みや不安が心にあり 自分で気付かなかったが、心と共に全身の筋肉が硬直していて それでも無理やり身体を動かし、とうとういためてしまった。 左股関節を前面に屈曲できず、 車の運転や仕事にも支障をきたし、 夜中、寝返りするたびに痛みで目が覚めて眠れない日々。 受診する暇もなく、自力で治癒させることにした。 最初は、 . . . 本文を読む

ぽちゃまる

特に甘いものが欲しい訳ではなかったが、ネーミングに惹かれて買った。 モチモチ感のシュークリーム アスリート的な生活から離れ、トレーニングをしなくなったから体重が減った。 それが原因か分からないが 最近、ふっくらしたものに惹かれてしまう . . . 本文を読む

完璧というより・・・

私の癒しの空間は愛車の中 今日、仕事が終わって愛車に戻り 直ぐに発車せずシートを倒し、スケジュール帳を開けて明日の予定を確認。 その後、何気なく数ヶ月前までさかのぼってページをめくる。 父が入院した7月から、スケジュール帳は隙間なくびっしりと予定の書き込みで真っ黒だった。 正直、かなりキツかった。 「私、よく頑張ってきたんだ・・・。」 空回りも多数あったかもしれないが、 ぶっ倒れる . . . 本文を読む