これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

美女と野獣

2010年03月31日 21時23分46秒 | 心、癒し、芸術
「今日、芝居見に行くんか?」 「ミュ~ジカルと言って!」 「はっはっは…(笑)」 今朝の父との会話。 マスターズスイム金メダリストで日本記録保持者『鉄人選手』と、劇団四季『美女と野獣』を見に行く。 県知事から表彰されるくらいトップレベルを維持し続けている『鉄人選手』… 水泳中心の生活を送っているわけではなく、趣味も多彩。 劇団四季のファンクラブに入っている彼女に、チケットをとっても . . . 本文を読む

しばらく。。。つづく

2010年03月29日 17時59分23秒 | 食いしん坊
今朝は雨 ランニング完全休養、仕事もOFF 家族の昼食を作り、朝食を軽めに済ませる。 今日は、大先輩で大親友の『おKちゃん』とランチバイキング。 新都ホテル『プレジール』 ネットの10%割引優待券を印刷して持参。 『おKちゃん』は、サロマ湖100kmウルトラマラソンを毎年完走し、今はサロマンブルーの青いナンバーカードで出場している。 スマートで小柄な身体なのに、よく食べる。 これ、私の第一回 . . . 本文を読む

春は身体の基礎造り

2010年03月28日 14時38分07秒 | マラソントレーニング
先週の木曜日、仕事先のスイミングクラブの駐車場で『T村さん』と会った。 『T村さん』は40歳からマラソンを始め、別府大分マラソンにも出場するエリートランナーだったが、今は『トライアスロン』へ転向。 「ど~や?」 「はい・・・。この前、東京マラソンを3時間30分で完走しました。寒くて眠りながらスタートし、10kmくらいから目が醒めたのですが、今度は身体がキツクなりました。練習不足ですわ。」 「疲れて . . . 本文を読む

どろぼう

2010年03月27日 22時23分11秒 | Weblog
憂鬱な雨が続いていた。 今日は天気。 上級アクアビクスレッスンの後、独りで二条城周辺を散策した。 歩道の植え込みの花を見て、春の気配を感じる。 看板が目についた。 昔なつかしい駄菓子屋さん 私の幼少時代よりもっと前… 両親の子供時代の『お菓子』が並べられていた。 店の名物『どろぼう』は、黒糖のしっとりした『かりんとう』 『どろぼう』と『ひも付き飴』を買った。 駄菓子1袋 500 . . . 本文を読む

鏡にうつった恐怖!

2010年03月25日 23時34分04秒 | Weblog
今朝も雨…朝のランニング、連日の完全休養。 不思議なもので… 走らない生活に身を置くと、食欲は増大する。 雨の日は憂鬱だけど、植物たちにとっては恵みの雨。 先週、マスターズスイム日本記録保持者で金メダリスト『鉄人選手』の『野村まさき似のだんなさま』がら頂いた野菜の中に、葉つき人参があった。 赤い根の部分は、煮物にして食べてしまったが、葉の部分を冷蔵庫の中に保管していた。 今朝、それを使って . . . 本文を読む

仲間がふえた

2010年03月24日 23時08分13秒 | Weblog
連日の雨とともに、朝ラントレーニングを完全休養… なんだか気分も晴れない。 朝、出勤すると職場の『N原主幹』が、あたらしく『クリスマスローズ』を持ってきて、私の机の上に置いて下さっていた。 蘇った『クリスマスローズ』に仲間ができた。 同じ花瓶にさし、水をかえた。 やはり、独りぼっちの時よりも、仲間ができると『クリスマスローズ』は嬉しそう。 . . . 本文を読む

生きるちから

2010年03月23日 12時46分15秒 | Weblog
職場の『N原主幹』から頂いた『クリスマスローズ』 先週の金曜日、元気がなかった。 (*´д`*) 茎はフニャフニャ、花が垂れ下がり、連休明けの火曜日は枯れてしまっていると思っていた。 「がんばれ~!」 水を交換して、奇跡を願った。 今朝、出勤して真っ先に『クリスマスローズ』を見た。 生き返っていた。 別人、いや別花かと思うほど茎がしっかりしていた。 生命力! すごい! 祈り通じた? 「 . . . 本文を読む

たのもしくなった

2010年03月23日 12時42分38秒 | Weblog
今日は、大型ゴミ無料回収日。 前日、物置から不要になったラックなどを出しておいた。 今朝は冷たい雨が降っている。 コボン(息子)、朝7時に起床して収集場所までコボンの祖父と運んでくれた。 いつの間にか、たのもしく成長していた。 その間、私は家族の朝食とお弁当作り。 今朝は、私のお弁当だけ。 いつものように、朝と同じオカズである。 . . . 本文を読む

待ちに待った『暇…』

2010年03月23日 00時01分53秒 | Weblog
「今日アルバイトは夕方からのシフトだけど、スイミングスクールの生徒一人一人の進級チェック表を書くから、昼前に出発するわ。」 連休の二日目の本日、コボン(息子)のお弁当作りから始まる。 容器は、弁当を買って帰った時、すぐに捨てず洗って保管していたものを使用。 ★☆★~理由~☆★☆ 1、マザコンと思われないように、仕出し屋の弁当を装う。 2、帰宅が夜遅くなるので、弁当箱を洗う手間が省ける。 . . . 本文を読む