市民マスターズ

　昨日は一日水泳大会で　盛り上がってきました。

朝早くからたくさんのスイマーが集まってきて

みなさん　張り切ってアップをして　スタートダッシュ

の飛び込みの行列は　かなり長蛇・・・・

　私もバタフライとバックの飛び込みと２５ｍをダッシュ。

“疲れないように・・・”を念頭において！！

 

　最初に２５mのバックは　フィニッシュで失敗・・・いつも

右でタッチするし　アップも右で合っていたのに　本番は左手！

着くと思ったら　壁はまだ離れていて　たどり着いていない・・・

・・・・・これで１秒は遅くなりました　　　結果は２位で

ちょっとラッキー　　自己ベストは　切れません　

バックの５０ｍは絶対に失敗をしないと心に決め　

最初からダッシュと言い聞かせて・・・

ターンで遅くなったなぁ・・・と感じましたが　後半もかなり頑張って

０・６４秒の自己ベスト更新が出来ました　　これは嬉しかったです！

　３位の人と０・０２秒差で２位に！！超ラッキーです。

 

　ところが　すぐ後に５０ｍのバタフライが控えている・・・

疲労感と腿が結構張っている感じで・・・・　まずい・・・

これではバッタは後半　バテバテ・・・・

　このために　持って来たクエン酸パウダーを　半分に減った

スポーツドリンクに入れて　一気に飲みました。

　・・・・すると　スゥ～ッと　疲労感が引いていく感じがわかり

結構短時間で　　気力が充実してきました・・・

不思議なくらい　クエン酸　効きます　　

　水より　スポーツドリンクに入れる方が

飲みやすくてお勧めです　

　５０ｍバタフライは　ゆったり泳いでしまい　０・４秒自己ベストに

及ばず・・・・３位でした。

 

　反省点はいくつもありますが　今年の水泳大会はこれでラスト。

不得意なターンやフィニッシュの練習を少しずつやっていこうかな

と一応目標を立てました。

　　昨夜の祝勝会の　は　久々で美味しかったで～す

  

　　　明日は　海でちょっと癒されようかな～～