満開☆

満開の桜がピンクの塊になって遠目でも

きれいに見えています

この陽気。。。美味しいものでも持って

お花見に行ったらいいだろうなぁ。。。。

 

思ってもしなければならない事を放棄して

花見を優先した後の　後悔を考えると　花見を

選ぶ勇気はないし。。。。。

 

　庭に出てひっそり咲いている花たちを愛でる

ことに。。。。。。

　　　

北側の車庫横の悪条件の場所でも毎年

華やかに咲いてくれる石楠花　大好きな

花です

　　　　　　

桜よりも花が大きくてゴージャスです　でも木が大きく

ならなくて　ちょっとさびしい・・・アーモンド

　　　　　　

赤いプラムがいっぱい生るのですが・・・・ほとんどが

鳥の餌になってしまう・・・・満開です　葉も出ているので

地味　今年こそは鳥に取られないように対策を！！

　　　　　

ムスカリ　これも丈夫で毎年ちゃんと咲いてくれます

       

枝をいっぱい切ったら花がたくさんつきました

ローズマリーです

あまり手入れをしなくても　ちゃ～んと咲いてくれる

花たち・・・満開の桜ほどの華やかさはありませんが

ちょっと満足で　撮ってみました

 

　夜遅くなって　プールへ

ここのところ　きっちりとメニューをこなしていないので

持久力が落ちた気がします

　特にキックを省いた練習をしていたため　ドルフィンキックで

疲れやすく　スピードが落ちるのが自覚できます

 

　もともとプル（手のかき）が弱いので　その練習に重点を

おいていたことも原因　　　キックは筋力が結構必要で

練習量が減ると　それだけ筋力が落ちる事を　身を持って

感じてしまいました・・・これから　ちょっと意識して脚力

強化で　4月終わりの日本マスターズ目指そうと思います

 

　マイケル　フェルプスの　胸から動かす　ものすごい

パワフルな水中のドルフィンキック

　ＴＶで見たイメージは　頭から消えません。。でも　

自分でやろうとしても　そう簡単にできるものではないし

水中ドルフィンの回数を増やすと　余計に遅れをとる事

間違えなし　   　まぁ　気長に練習はしていこうと

思いますが　

 

　暖かい日が続いていたのに　これからちょっと花冷えの

日が続くって。。。。。。予報しています

　　花冷えが続くと・・・・桜の花が　長持ちするんですって