トロピカルな場所

記事とは関係ない先日逢った八丈のヤドカリさん　クリスマスチックかなぁ～と・・

　今年のカウントダウンが始まりました

昼のマスターズ水泳クラスの最終日だった今日は

最後にクリスマスツリー練習　

　　本数が減り　１本の距離が延びるっていう練習・・・

　　　　　５０ｍ×４　

　　　　　７５ｍ×３

　　　　１００ｍ×２

　　　　１５０ｍ×１

書くと　どうってことない様なのに　最初の５０ｍが

個人メドレーのミックスのプルだったので　乳酸溜った状態から

始まり　後は種目自由　　　１００ｍ２本はバックにしてみたら

かえって疲労困憊　　　旗日の練習は少人数で和気あいあいムード

　　皆さん　がんばって完泳・・・しかも息が上がらず

 

　　寒い日は　　　

　　　　　　　トロピカルなプールが　実は穴場なのです　

 

　　　最初に入水するのに勇気が必要ですが・・・・・