朝バナナダイエット!!
昨年元旦から始めた朝バナナダイエットは、昨年9月には、当初76キロの体重が73キロとなった。その頃夕食トマトダイエットも減量に効果ありとインターネットで紹介してたので、朝バナナダイエット&夕食トマトダイエットにチャレンジしたのに、2キロリバウンドして75キロとなってじまった。結果的に、一年間で1キロの減量だった。
ならばと、トマトが悪い訳では無いが、トマトダイエットは止めて、今年の元旦から、バナナダイエットだけにしている。昨年のペースでは3カ月毎に1キロ減だったから、3月には1キロ減の74キロになる筈だけど、はたして思惑通りになるかは分からない。
毎月一回の割合でお医者さんに心臓の具合(ペースメーカーを埋め込んでる)を診てもらい薬も調合してもらってるが、私の場合、体重は減らしたほうが良いとのことである。
孫の成長も楽しみだし、ゴルフも続けたいし、せっかく覚えたパソコンも続けたいし、私のこれからの人生は減量次第であろう?!
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