１０．１ 鶏手羽元スープ煮

晩ごはん
　鶏手羽元スープ煮
　・大根・にんじん・長ねぎ・生姜
　塩焼きそば
　・にら・魚ニソ
　梨
　

１０．１ しらす納豆

朝ごはん
　しらす納豆
　レタス・きゅうり
　トマト
　お味噌汁
　・もやし・ブロ茎
　白ごはん
　ヨーグルト+りんごジャム+きな粉

朝ごはん

１０．１ チキンカツ弁当

お弁当
　チキンカツ
　玉子焼き
　うずら天
　ピーマン・玉ねぎカレー炒め
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　白ごはん
　・かつおふりかけ

お弁当