今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

10.9 炒飯

2014年10月09日 | ごはん
晩ごはん
 炒飯(大阪王将)
 玉ねぎと餃子スープ
 小松菜+ミニトマト
 

晩ごはん



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10.9 さば塩焼き

2014年10月09日 | ごはん
朝ごはん
 さば塩焼き
 キャベツ
 豆腐
 ミニトマト
 お味噌汁
 ・大根・白菜
 白ごはん
 ヨーグルト+ミルクジャム+きな粉

朝ごはん


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10.9 チーズ野菜バーグ弁当

2014年10月09日 | お弁当
お弁当
 チーズ野菜バーグ
 カレー玉子焼き
 スパイシーチキン
 ピーマンにんじん炒め
 カボチャカレー
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 白ごはん
 ・ごま塩混ぜ

お弁当

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10.8 鍋うどん

2014年10月09日 | ごはん
晩ごはん
 鍋うどん
 ・豚肉・鱈・玉子・白菜・にんじん
 ・ながねぎ・しめじ・かにかま

晩ごはん

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10.8 かつおのたたき漬

2014年10月09日 | ごはん
朝ごはん
 鰹のたたきポン酢漬け
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・肉団子・長ねぎ・わかめ
 白ごはん
 ヨーグルト+ミルクジャム+きな粉

朝ごはん


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10.8 チキンカツ弁当

2014年10月09日 | お弁当
お弁当
 チキンカツ
 小ねぎ入り玉子焼き
 てりやきミートボール
 かぼちゃ煮
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 白ごはん
 ・焼き鮭混ぜ

お弁当

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