７．２８ 和風ハンバーグ

晩ごはん

　和風ハンバーグ

　・椎茸・にんじん・長ねぎ・大葉・ポン酢

　キムチ奴

　・ごま油

　きゅうり・魚ニソ

　・味噌マヨ・ミニトマト

　揚げなす

　・小ねぎ・生姜・めんつゆ

　柴漬け

　

晩ごはん