朝ごはん
具だくさん中華味スープ
・玉子・豆腐・椎茸・にんじん・大根・玉ねぎ
レタス
トマト
蒸しなすすりごまポン酢
大根・きゅうり辛子漬け
紅鮭と卵そぼろご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
朝ごはん
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