晩ごはん
豚・白菜・玉ねぎポン酢炒め
納豆
揚げじゃがいも
蒸しなすめんつゆびたし
大根辛子漬け・オクラ浅酢漬け
揚げにんにく
小みかん
晩ごはん
朝ごはん
たらこ昆布
明太子
韓国海苔味海苔佃煮
レタス
トマト
ゆで玉子
大根・きゅうり辛子漬け
オクラ浅酢漬け
お味噌汁
・いわしつみれ・大根・にんじん・白菜・しめじ・豆腐
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
朝ごはん
お弁当
ソースとんかつ
生姜入りつくね串
ねぎ入り玉子焼き
にんじんシリシリ
ほうれん草バター炒め
花にんじん
底にごま塩ご飯
お弁当
