３．５ レバニラ炒め

晩ごはん

　レバニラ炒め

　・豚ﾚﾊﾞｰ・玉ねぎ・ニラ・もやし

　焼餃子

　冷や奴

　・こねぎ・生姜

　お味噌汁（朝の残り）

　塩昆布酢きゅうり

　ピリ辛こんにゃく

　

晩ごはん

３．５ 焼鮭と納豆

朝ごはん

　焼鮭

　納豆

　キャベツ

　トマト

　おから煮

　お味噌汁

　・玉ねぎ・もやし・油揚げ

　ご飯

　苺＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きなこ+すりごま

朝ごはん

３．５ ミニバーグ弁当

お弁当

　ミニバーグ

　玉子焼き

　れんこん挽肉揚げ

　ひじき煮

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にかつおふりかけご飯

　

お弁当