３．１ 生姜焼き

晩ごはん

　豚肉生姜焼き

　・玉ねぎ・にんじん・キャベツ

　豆腐味噌汁

　・玉ねぎ・わかめ

　酢の物

　・ほうれん草・わかめ

　昼ピザ残り

晩ごはん

 

３．１ プライムクォーター

昼ごパン

　プライムクォーター（M)　Aセット　2786円

　焼きたてアップルパイ　421円

昼ごパン

３．１ ハムエッグ

朝ごパン

　ハムエッグ

　キャベツ

　トマト

　スープ

　・ハム・玉ねぎ・ピーマン

　・にんじん・キャベツ・大根

　トースト＋カヤジャム

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きなこ

朝ごパンの写真撮り忘れ