ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
～いつまでも元気な自分でいるために～
講師：地域包括支援センター 西村氏
今日も元気に元気脳！！
わいわい 楽しく元気に脳をフル回転させちゃいましょーー
まず・・・
手を合わせて、ゆびを交互にクロスさせる指の運動をしました
これは、みなさんしっかり 上手に動かせていましたよ
普段から手先を使って折り紙などされている方は
やっぱり、早く動かすことができてたので
是非
午後のほっこりタイムで囲碁や折り紙などを一緒に楽しみましょーー
次は…
輪ゴムを使って指の体操です
これがまた、ゆびがツリそうに（笑）
輪ゴム２本あればできる運動なので
お家でも続けてやってみるといいかもしれませんね
さぁ～て今度は声を出して
歌をうたいます
足を動かしたり 指を動かしたりしながら歌ってみると
身体も脳もポッカポカになりました
そして最後は、プリントを使って脳トレです
今日も楽しく盛りだくさんの１時間
脳が元気になりましたぁ～
さて…次回のほっこりは…
８月１０日（木） １０：３０～１２：００ 笑いヨガ
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
みなさんのお越しをお待ちしております
