ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
東洋の恵み☆漢方を取り入れよう！
～漢方茶を飲みながら～
講師 漢方専門薬剤師：中島 利恵氏
中島先生は、愛知県にある老舗の漢方専門薬局で勤務されています
先生が煎じて下さった、ドクダミの漢方茶を頂きながら・・・
●腸をキレイにすることの大切さ
●便秘について
●ツボのお話
●ローフードとは
などなど、基本的な事から、新しい知識まで盛りだくさんな内容でした
みなさんメモを取りながら、真剣にお話を聞かれていました
ツボを刺激して、前半は終了
後半、まずはヨガを取り入れたストレッチ
次は、ベリーダンス
腰出し、腰まわし、ツイスト
音楽に合わせて、みなさん上手に踊っていました
次回は・・・
１０月８日（火）１０：１５～１２：００ DVD鑑賞をしよう♪ 綾小路きみまろ
～みんなでおおいに笑ってストレス解消！～
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
お待ちしております
