ダイエット作戦、進行中である。
とりあえず運動量を増やすべく、自転車通勤に。
この炎天下、正気の沙汰ではない。
で、スポーツクラブでがんがんウエートとランニング。
とりあえず、一日でここまできた。
２４日夜の数字である。
そして、今日、２５日。
朝も食べずに自転車でＧＯ！
会社についた頃には、「お前、泳いだんかいっ」てなもんである。
お昼は、ゼリー状のスポーツ飲料。
夜は３５０カロリー程度のインスタントつけめん。
そしてスポーツクラブ。
絶対、体に悪いだろうなあ。
しかし、ここまで漕ぎ付けた。
６９・９キロになったら絶対にやめよう（笑）。
それにしても、体脂肪も上がっちゃったなあ。
一時は１３％ぐらいだったのに…。
やっぱ、地道に続けようかなあ。