9月17日（日）お弁当献立・ルンバは働き者

台風18号は九州北部上陸の予報でした。
フイットネスは金曜日の午後4時半

「日曜のフイットネスは休みです。」と、
決定されました。

普段はフイットネスに出かける前
ルンバに 1F フロアーの掃除をお願いして、
出かけます。

でもゴミが落ちている時もあり全幅の信頼を
おいていませんでした。

今日はフイットネスが休みなので
午前中料理をしながら
ルンバの監視をしました。

見られているのがわかったのでしょうか
働く事、働く事！





10 時から 12 時になっても停止せずまだ働きます。
可哀そうになって辞めさせ、ドッグに返しました。

ゴミも沢山（金曜ルンバで、土曜拭き掃除だったのに）

いつもはこんなに貯まっていません。

見てないと休むのでしょうか？


9月17日　おべんとうお品書き

１　鶏肉ごぼう炊きこみご飯
２　枝豆とハムのおとし揚げ
３　ニース風野菜煮込み
４　ミニトマトのからしみそあえ
５　きゅうりもみ
６　きのこの酒蒸し
７　わかめとちくわのごまスープ
８　カスタードプリン

一品づつ出来上がり

１　鶏肉ごぼう炊きこみご飯

鶏肉にしっかり下味をつけて炊きます。盛り付けてみょうがの小口切りを添えます。

２　枝豆とハムのおとし揚げ

トウモロコシは茹でて皮をはぎとり、実を包丁ではぎとります。卵液に小麦粉・片栗粉を混ぜ、


枝豆・ハム・トウモロコシを加え揚げ油で揚げます。

３　ニース風野菜煮込み

野菜たっぷり（ナス・きゅうり・さやいんげん・ピーマン赤・緑・トマト）の豚肉入り洋風煮込みです。

４　ミニトマトのからしみそあえ

ミニトマトにからし入り白みその甘みがよく合います。

５　きゅうりもみ

きゅうりは輪切りし、海水位の塩水に漬けしんなりしたら絞って、盛ります。三杯酢をかけ、おろししょうがをのせます。

６　きのこの酒蒸し

きのこは耐熱容器にいれ、酒塩をふってレンジシます。カボスを絞り、しょうゆをかけます。

７　わかめとちくわのごまスープ

ちくわは輪切りし、ガラスープの素を入れたスープにわかめと器に入れ、白ごまをかけます。

８　カスタードプリン

少し甘さ控えめのプリンです。

お弁当に詰め合わせ

p.m.４：３５お届けしました。

「こんにちは。」

「こんにちは。
今日も引き続きいただけるのですか～？」

「はい、もちろん。
台風は通り過ぎたようですね。」

「あたりが明るくなりました。
いつも、たくさんのお料理ありがとうございます。
これは甘酒です。召しあがってください。」

「まあ、ありがとうございます。
大好きです。
お酒の点滴だそうですね。」

「はあ。」

「いただきます。ありがとうございました。」