【1ヶ月ぶりの開講～🎵】
昨日、金曜日はイオンモール福岡内のカルチャーセンター様にて、実に1ヶ月ぶりのZUMBA®クラスでした🎵
「では、皆さん、また来週～🎵」
そう言ってお別れしたのが２月末...
ちょうど「全国一斉臨時休校」が出された翌日で、その日、事務処理を終えてスタッフにご挨拶をした途端に言われた。
「あ、先生...来週からしばらくはお休みさせて頂くコトになりました...」
「え、じゃあ、来月、給料ナシですか？ヒェェ～(>_<)」
思わず出てしまったこのコトバに自分でも笑ってしまった(^_^)
実は、ココが時給にして最も安価で(^_^)、1ヶ月お休みしたところでナニも変わらないのだけど...(^_^)
私が心配していたのは...
【カラダを動かすコトの大切さを実感？(^_^)】
で、1ヶ月後の昨日は...
実は3名様がお休みされて(^_^)、マンツーマンでした🎵⬅そうです。もともと4名のクラスなんでして...(^_^)
もちろん、参加者の方は、1ヶ月ぶりの運動～🎵
最初は動きもぎこちなく、自分でも「なんだか変?」て思われていたようです(^_^)
が、半ばでようやく感覚を取り戻して...
終わった時には、心身ともにスッキリ🎵
私も、参加者がお一人でも...
来た時と明らかに違う、変化を目の当たりにして...思わず嬉しくなりました(^ー^)💖
【私のコロナ対策🎵】
カルチャーセンター側からは、教室内の換気を充分に、少なくとも20分に一度、3分間の換気を...と言われました。
昨日は雨で結構、湿度も高かったので室内は蒸し暑く、まだこの時期、クーラーは入らないので、１曲終わるごとに入口の戸を開けて換気しました。
つまり、3～4分に一度の換気？
本当は入口を開けてしたいところですが、お隣がヨガのクラスなので...
昨日はお一人でしたので、相手との距離が2m以内、というコトはありませんが、それなりの人数の時は...
特にジグザグに進んだり、交差して相手との距離が近くなるような動きの場合は、横移動のみにする...等、配慮が必要かと思います。
その他、私個人として対策しているのは...
① うがい、手洗いを頻繁に
② よく眠る
③ こまめに洗濯する(ほぼ毎日)
④ 拭き掃除をする
①から③は、コロナ以前からやっていたコト(^_^)
④は、もともと掃除がキライな私ですが...(^_^)
やはり、「除菌」の観点から、掃除は欠かせませんね(^_^)
福岡は、ここ数日、雨の日が続きますが、外出自粛を呼び掛けられている東京は雪の予報？
皆さま、ご自愛ください。そして、実りある週末を...🎵
