フルーツ・タンドリーチキン弁当・カレーうどん～食事記録

5/4（祝・木）の食事記録。
朝食は残ったロケ弁とフルーツで372kcal。

 

 

ランチはお弁当メニューのタンドリーチキン弁当368kcal。

 

 

夜はカレーうどん467kcal。

サプリ、おやつのMCTプラスソフトクッキー・カヌレ・チョコバナナバーを含め5/4（祝・木）の総摂取カロリーは1593kcal、消費カロリーは202kcal、あすけん64点でした。

 

 

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