
2/11(日)の食事記録。
朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで214kcal。

お昼はおでん389kcal。

夜はカレーライス610kcal。

飲めるコーヒー&ミルクゼリーを作りました。
寒天ではなくゼラチンなのでとぅるんとぅるん♪
めちゃ旨です。
サプリ、おやつのコーヒー&ミルクゼリー、チョコバッキー、チョコバナナバーを含め2/11(日)の総摂取カロリーは1610kcal、消費カロリーは145kcal、あすけん53点でした。
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