チーズフォカッチャ・豚の生姜焼き～食事記録

12/16（月）の食事記録。
夜勤明けのブランチはチーズフォカッチャ、フルーツ、コーヒーで432kcal。

 

 

夜は豚の生姜焼き884kcal。

サプリ、おやつのあずきバーを含め12/16（月）の総摂取カロリーは1446kcal、消費カロリーは154kcal、あすけん45点でした。

 

 

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