玉子焼き・ロケ弁～食事記録

4/21（木）の食事記録。
撮影のため1日自分ひとりごはんのため朝食抜きにしました。
一見朝ごはんに見えますがこちらはお昼ごはん。
訳あって2種類の玉子焼き、大根と油揚げの煮物、きゅうりのキューちゃん、三升漬で401kcal。

 

 

夕食はアウディカフェのロケ弁502kcal。

サプリ、おやつのコーヒーゼリー・緑茶を含め4/21（木）の総摂取カロリーは1190kcal、消費カロリーは218kcal、あすけん55点でした。

 

 

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