バタートースト・目玉焼きハンバーグ・おでん～食事記録

1/10（水）の食事記録。
朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで260kcal。

 

 

お昼はお弁当メニューの目玉焼きハンバーグで702kcal。

 

 

夜はおでんなどで460kcal。

サプリ、おやつのあんず姫・みかんまんじゅう・チョコバッキーを含め1/10（水）の総摂取カロリーは1795kcal、消費カロリーは294kcal、あすけん85点でした。

 

 

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