ジャムトースト・お好み焼き・豚ロースステーキ~食事記録 2024-02-27 | ├ ダイエット:食事記録 2/26(月)の食事記録。朝食はジャムトースト、フルーツ、ゆで玉子、コーヒーで301kcal。 お昼はお好み焼き516kcal。 夜は豚ロースステーキ他で446kcal。 サプリ、おやつのチョコバナナバーを含め2/26(月)の総摂取カロリーは1408kcal、消費カロリーは75kcal、あすけん43点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります! #食事記録 #カロリー計算 #ダイエット #レコーディングダイエット #あすけん #健康 #みんなのブログ #今日のごはん « 豚ロースステーキ弁当とお好... | トップ | 2024年 第一生命カレンダー ... »
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