12月24日 黒糖パンの ささみレタスサンド

　　　

23日、普段は使わないけど、
その駅を 通って行く体育館で試合の時、
時々 立ち寄る パン屋さんに、
美味しそうな パンが あったの。
一斤だから結構 悩んだんだけど、
こども達は メッチャ美味しかったって言っていたから、
買って良かった。





≪黒糖パンの ささみレタスサンド≫



ささみは茹でて ほぐし、マーガリンを 塗った黒糖パンに、
フリルレタスと一緒に サンドしました (*^^*)♪

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12月24日 焼肉オムレツ弁当 (練習)

　

Julianの ドカ弁も、ついに、
おかず 3つと、ひどいことに なって来た。

　　≪焼肉オムレツ弁当≫
　　

豚肉の味付けは酒、砂糖、醤油、みりん。
私と同じで、甘いものが ダメになってしまった、
Julianの オムレツは塩こしょうのみ。
にんじんは、サラダ油で炒めて砂糖と薄口醤油。

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12月24日 鶏ささみレタスサンド

　　　

試合と試合の狭間の土曜日。
Julianは いつも通り、1日練習です。
5：30からの練習前、先生と一緒に食べている夕方飯 ^^

　　≪鶏ささみレタスサンド≫
　　

ささみは茹でて ほぐし、マーガリンを 塗った パンに、
フリルレタスと サンドすれば できあがりです ♪(*^^*)♪

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