7月21日の つまみ

　

この日は Julianが、団体の リーグ戦に参加するので、
私が付き添いに。
ギリギリ何とか リーグ優勝したけれど、
最寄駅に着いた時点で既に 6時過ぎ。
食事の支度は出来ず、全て by おやぢです。

　　≪なす＆鶏ムネ肉フライ≫
　　







　　≪粉吹き芋と色々野菜の炒め物≫
　　







　　≪ひじき煮≫
　　







　　≪サラダ≫
　　

≪鯖の塩焼き≫

　　≪枝豆≫
　　　　　
　　3連チャンの 3日目。







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7月20日の つまみ

　

日曜日、珍しく先生に声を かけていただき、
10時から レッスンの後、5年生の B君、Kちゃんと、
先生の指導付きで ゲーム練習。
12時からは、Kちゃん パパの球出しで 1時間練習。
帰宅して すぐ ヘアカットに行き、帰ったのは夕方遅く。
1日 動きっぱなしでした (^-^;

　　≪ベビー帆立と ズッキーニの カルパッチョ≫
　　

ベビー帆立と、彩りと賞味期限の問題で カニかまと、
ツーリング先で買った巨大ズッキーニの スライスを、
塩こしょう、オリーブ油、
ブラックペパーで和えて できあがりです (｡･･｡)

≪米ナスの田楽≫



by おやぢ

　　≪オクラの明太マヨネーズ和え≫
　　







　　≪たたききゅうりの酸辣即席漬け≫
　　　　　
　　薄口醤油 1：酢 2、好みの量の激辛辣油＆ブラックペパー。

≪トマトの　イタリアンドレッシング漬け≫



庭で採れた バジルと一緒に・・・
by おやぢ。

　　≪せんまい≫
　　　　　

何でしょ、この やる気の無い きゅうりの千切りは・・・
by おやぢ。

　　≪枝豆≫
　　
　　3連チャンの 2日目。







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ベビー帆立と ズッキーニの カルパッチョ

　

　　≪ベビー帆立と ズッキーニの カルパッチョ≫
　　

ベビー帆立、カニかま、ズッキーニの スライスを、
塩こしょう、オリーブ油、
ブラックペパーで和えて できあがりです (｡･･｡)

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