【美容・健康】ビクラムヨガ☆

ビクラム・ヨガの特徴は
室温40度湿度55％の中で、
創始者であるビクラム氏が選定した
2種類の呼吸法と26種類の
ハタ・ヨガをするとこです

内臓、筋肉、肌など、
身体の内側にも外側にも
効果があるんですよ

呼吸法では、
血液の循環もよくなりますが、
心も落ち着き、
とってもリラックスできますよ

しかも、
身体の調子が整うので、
ダイエットにも最適なんですよ

あたたかいところでのヨガなので、
ホントにいっぱい汗をかくので、
身体が軽くなったカンジで
心身ともにすっきりしますよ

ビクラム・ヨガ札幌大通
札幌市中央区南1条西1丁目4番大成札幌ビル2F
★地下鉄大通駅出口34番から出て目の前のビル



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