なほろぐ

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ダイエット記録や美容と健康の話題も♪

ダイット開始

2007年11月20日 | In the kitchen

 

いや・・・・・・・私じゃなくて、やのまんが・・・・・・・・・(^^;

 

我が家ではダントツ大食いのやのまんなのですが

最近の食べっぷり飲みっぷりは、ほとんど中毒!

体重もかなりヤバい状態でした

 

いつもこういう状態になると、急激なダイエットを始めるやのまんですが

極端すぎ~~~~~(爆)

 

ビール、日本酒はやめて、週末だけ焼酎を少し

朝はコーヒー、夜は野菜を少しだけ

唯一の米飯はお弁当のみです

しかもおかずの半分は生野菜で埋めてます

八宝菜とかぶらの漬物

冷食のかき揚げはちょいカロリー有り・・・かな

 

これは今日のお弁当です

ご飯スペースはだんだん狭くしてます(しかもフンワリ盛りで)

野菜の煮物の残り物は重宝します^m^

 

全然食べてないわけではなく、ま、小食な人レベルかな(^^;

と言えますが

この量は、大げさに言うとこれまでに食べていた量の10分の1です

 

ちょうど今日で1週間ですが2.3kg減ってます

10kg減が目標らしいですが・・・・さて、達成なるでしょうか~

 

そうそう

これに乗じて夕食のメニューも最近ヘルシー傾向になり

「おから」なんぞも買ってみたりしまして(^^;

RIRIが余ったおからで、おからクッキーを焼いてくれました

砂糖半分で、あっさりしてて美味しかったです

 

え?私の方がダイエット深刻ですって?

無理無理~~~(爆)さっきシュークリーム食べましたしぃ~


アメリカ楓の実

2007年11月19日 | In the garden

 

ワケあってこの秋、アメリカ(^。^;)フウ の実を捜していました

これまで全然気に留めていなかったのですが

今回、初めて知ったことだらけで、大変お勉強になったので

ちょいレポ(^^;

 

・・・まだ木にぶら下っている実

中央・・・木から落ちたばかりで、穴が開いて中の種が出始めています

右・・・種が出てしまった状態で

   この殻は結構硬いのでこの形状を保ったまま地面の上でも数年持ちそうです

 

葉は巨大モミジみたいで、紅葉がとても綺麗です

あーーーー!画像、撮っておけばよかったよーーー\(ロ\)(/ロ)/

 

でも、綺麗に紅葉している多くの木には、実があまり付いていなく

葉がほとんど無い木には鈴なりに実が付いてるみたいでした

って・・・葉に隠れて実が見えないだけなんじゃ・・・・?(~_~;)

いや、そんなことはない!!絶対そういう傾向があるはず(ウザく断言)

 

 

あ、ありました

アメリカ楓の木の画像♪♪

 

はぁ?・・・・・・・何?これ

 

落ち葉を掃除するのが面倒なので、落葉前にバッサリ切られる街路樹

 

いや、きっとそうに違いない

ダメじゃん~~~~(T▽T)ノ彡☆ばんばん!

 


クリスマスローズ 植替え!

2007年11月18日 | In the garden

 

昨日、ロングのスリットポットをgetしたので、やっと植替えができました

今年の春先に、のぶちゃんからこぼれ種の発芽を頂き

9cmの普通のポットに植えていました

そして、今年の猛暑を乗り切ったド根性クリロ、約37株

ポットから抜いてみると染次商店さんのサイトにあったように

サークリング現象を起こしているのがほとんどでした

(枝根が少なく、ポットの下の方で根がグルグル巻いていました)

 

下の18株は、手持ちの10.5cmのスリットポット(苗を買った時に貯めておいたもの)

それと、普通のポットをハサミでスリットの穴を開けたりして(爆)

以前に植え替えていたものです

 

後ろの19株は、今回買った9cmのロングスリット

ロングなので、ワンサイズ大きいポットぐらいの容量がある割には

直径9cmなので場所も取らずに、こりゃ~~いい(^。^)v

 

今日は木枯らし一番みたいな強風の寒い一日でしたので

パッチにジャンパー着用で、鼻水垂らしながら頑張りました

日差しは結構あったのですがね・・・急に寒くなりました

今年も、マラコイディスとビオラの長プランター寄席を作製

水色とブルーのパンジーのコンテナも作りました

 

作業場所であるカーポート下は強風がまともに吹きぬけるので

何もかも飛んで飛んで、やりにくいのなんの((+_+))

根性なしのnahoは、今日の作業はこれだけで終了~デス


スリットポットを買いに

2007年11月17日 | In the garden

久万高原町までドライブです(もちろん、やのまん運転(^^;)

 

のぶちゃんから大量にもらったクリスマスローズを植え替えるため

ロングスリット入りポリポットを探していたのですが

園芸店には売っていなくて、ほとんどあきらめていました

なんでロングスリットかというと・・・・

これこれ →  スリット鉢のすごさ (ここのお店のサイト引用)

 

そんな時、師匠ブーママさんがネットでお取り寄せされていると聞き

お店を教えてもらったら、なんと愛媛~~~!!

 

どんな商品があるかお店も見てみたいし・・・・ちょうど紅葉も見ごろだしぃ~♪

行って見たいな~久万へ ⊂(^(工)^)⊃ クマ~~

と、いう事で、連れてってもらいました(*^。^*)

 

場所は、久万町役場の裏・・・・こんなレトロな商店街にあります

 

なんでセピアなんじゃーーー!!!(爆)

 

でも、染次商店はちょっと新しい構え

 

でも隣接する倉庫はレトロ

米、マメ、肥料などが山積されてて、何故か石鎚山の水が・・・・

大量に積んでありました

店長さんが大阪に居る時、西条の水を飲んで

「これは美味い!」「是非これを売りたい」と思ったんだそうです

そして自ら西条まで週2回仕入れに行かれてるそうです

なんだか美味しそうなので、思わず買って帰ろうか・・・と思いましたわ

 

ポリポットを買ったあと、そこから30分ぐらいの所に紅葉を見に行きました

この久万高原は500mぐらいの高地にあるので、紅葉もちょうど満開!!

紅葉デジも満喫してきました(あとで久々にSharaのほうにもUPしなくっちゃ(^^;)

 

紅葉を見ながら、やっぱもう少しポット買って帰ろうかな・・・と、思い

帰りにまた染次商店へ寄りました

買ったのは全部でこんだけ~~(^。^)b”

7.5cmポットを300個、9cmを100個 、10.5cmを100個 プラ鉢5号と6号を1個ずつ

これは、のぶちゃんの分も入ってます

2度も行ったせいでしょうか、2度目は鉢ケースとカレンダーをサービスしてくれました

嬉しい~~ヽ(´▽`)ノありがとございまーす

 

結局、合計5000円以上になったので、通販で買っても送料無料でした(爆)

ま、一度見学しておけば次回からは電話で注文して・・・・

店長さんが西条に水を買いに来る時に持ってきてもらえる(T▽T)ノ彡☆ばんばん!

 

さて、明日はクリスマスローズの植替えですよ


お取り寄せ苗

2007年11月16日 | In the garden

 

9月ぐらいに注文していた苗が、やっと届きました

全部、手間要らずの宿根草でっす

何を頼んだのか、詳しいことはすっかり忘れましたが

 

秋明菊セット

ヘリクリュース、ダイアナ、ホイールウインド の3種です

秋明菊って、皆さんお持ちですが、私はこれまでに育てたことが無いんです

どんな色なのか、忘れましたが3つセットでお得だったので(笑)

 

 

ネペタセット

ウォーカーズ・ロー ピンクドリーム の2色

多分、ピンクと藤色?

斜面花壇に群生してくれるといいなぁ・・・・と(^^;

 

アキレアセット

いわゆる、ノコギリソウですね

テラコッタ、プリティベリンダ、レッドベルベット の3色

白はhirorinさんから頂いて持っているのですが

今回買ったのはどんな色だったか忘れました(爆)

これは根っ子が送られてきました

よく増えて長く咲くので、これも斜面花壇向きですね

 

今日はお天気がいいので、バイトから帰って植え付けました

あと、終わりかけたジニアも少しずつ抜いて、パン・チューを植える準備もしました

暑くて暑くて、薄手のシャツ1枚になってしまいました~(笑)

 

あれ?そう言えば、あと2つ頼んでたのですけどね・・・・

いつになったら来るんでしょうかねぇ(^^;

控えを見てみると、スズランの木と都忘れセットでした

もうどーでもいいですけどぉーーー


載ってる!

2007年11月13日 | いいね♪

 

SUZUKIのカタログに、やのまんの隼がーーー!!

                    ↑↑↑

                    これこれ

 

やのまんが去年、なにげにフォトコンテストに応募し

入賞して、記念品やパネルが送られて来たのはもう半年も前のこと

その後、すっかり忘れていたのですが

今年のニューモデルのカタログに、なんと掲載されているのを発見!

これは、そのカタログの表紙です

 

載せるるなんて聞いてないよーーーー!(笑)

  いや、どーぞどーぞ なんぼでも載せちゃってくださいっ!

 

以前、頂いていたパネルです

コンデジで撮ったフツーの写真だけどね・・・・記念になるね

 

今年のSUZUKIのフォトコンテストは

 

      これで応募しておくれ~~♪

         ↓↓↓ 

 

 

 

 

(T▽T)ノ彡☆ばんばん!  ふっふっふ


球根のプレゼント

2007年11月12日 | In the garden

 

北海道のにゃんこちゃんから、200個余りのチューリップの球根が届きました!

詰め放題、2袋で、これだけ~~~~~(@o@;)すごい量です

寒い中、私に送って下さるためにHCまで行って、丁寧にチェックしながら詰めて

しかも、家でまたちゃんと色分けして送って下さいました

なんとお礼を申し上げていいか(@_@)ウルウル

 

詰め放題に使った袋も一緒に入れてくれてたのですが

あの袋にこれだけ入ってたとはw(゜ o゜;)w

左のオレンジプリンセスは、私好みかも♪と、別に買って入れてくれたものです

 

にゃんこちゃん、ありがとうございました

 

今日から急に寒くなったとは言え、まだまだ天気のいい日は20度ぐらいになるので

冷蔵庫でしばらく休眠させておくことにしました

自分で買った球根、ポ~ちゃんがくれた50球、そして今日の200球

野菜室の半分近くが球根で占領されています(嬉爆)

今夜は野菜室からはみ出した大根と蒟蒻で、夕食のメニュー決定です

 

球根だけでなく、高価なフィオリーナも2ポット!!!

しかも、こちらに売っていない「ブルーホワイト」ですよヽ(´▽`)ノ

球根待ちのため、すぐに定植できないので

肥料を入れて大きいポットに植替えしておきました

 

それからそれから~

マーガレットの挿し芽も入れてくれていたので

発根しているものは早速ポット上げしました

寒くなるまでに早く株を太らせておきたいです

貴重な品種ばかりなのでデリケートかも知れないので気を抜けません

 

まだあるよ~~

イベリス(キャンディーケーン)の種も♪

早いほうがいいので、即まき~~~(^。^)v

夜は家に入れたほうがいいな・・・

 

あと、ナスタの挿し芽も入れて下さったのですが

それは後日またゆっくり見てみます

本当に、たくさんどうもありがとうございましたm(._.)m m(._.)m

 

 

ついでに

11月5日に、駆け込み蒔きをしたネモフィラが無事発芽しました

がんばれ~~~~~ネモ!

イベリスも早く出て欲しいなぁ・・・


おさつ三昧

2007年11月11日 | In the kitchen

 

義母のお友達からサツマイモを頂きました

今年は綺麗な芋ができなかったの~と言って

皮を剥いて、痛んでいるところを取って、持ってきてくれたのです

しかも、あの栄養価の高い紫芋も作ったのに、誰も食べないんですって

うえるかむ~~♪喜んで食べさせていただきまーーす

 

久しぶりにスイートポテトざんす

紫と、普通のを半分ずつ混ぜて作りました

茹で汁を捨てたら、そのまま鍋で潰し!!

 

でも、混ざったらほとんど紫です

バター、ハチミツ、生クリーム、バニラエッセンスを入れながら更に潰し!!

ハチミツは、味を見ながら適量に

 

うーーん、幸せ♪ おいしぃ~~~~(#^.^#)

 

冷蔵庫で保存しておけば、しばらく持ちます

 

オーブントースターで10分ちょいぐらい焼くと

外はパリ!!中はふんわり~~の、贅沢なスイーツだよ

 

さつまいもチップスも(^^;

パリっと揚げて、シナモンシュガーを少しだけ振ってみました

 

向こうに見えるのは、ばーちゃんが買ってきた

    とどめのヤキイモ・・・・・・(;-_-;)

 


腰イテテ

2007年11月10日 | In the garden

 

秋になったら移植しようと思っていたアガパンサスです

毎年、初夏に涼しげなお花を咲かせてくれる大好きなお花です

しかし、ここはバラ花壇の延長

バラが増えた今、どうしても引っ越してもらわねば・・・

と、いう事で

 

引きました!!!おがしました!!(←方言です)

さすがに、得意の移植ゴテも武器にならず、苦手なデカスコップを足で踏んで

ガバ・・・・っとやりました

でも、なかなか抜けないので途方に暮れてしまい

  なんでやのまん九州やねん!!(*`ε´*)ノ彡☆

  KEIは模試だしーーーー(*`ε´*)ノ彡☆

 

ま、無事に抜けてよかったです(^^;

一番大きいのは20kgぐらいあったかも

 

で、このアガパンサスは

斜面花壇のトランペットの横に植えました

アガパンサスが咲く頃は

まだトランペットの葉が茂ってないはずなので大丈夫(^。^)v

しかし、ゴロ石を取り除く作業ですが

久しぶりにやったけど、もういやだーーーーっ!

 

その他にも、色々抜いたり切り詰めたり・・・午前中に出たゴミは山ほどです

 

午後からは植替え作業

これは今年挿し木したまま、赤玉土で放置だったバラです

 

ちゃんとした土に入れ替えてやりました

他にも、マーガレット、甲子園ヅタ、マーガレットアイビー なども発根していたので

ついでにポットあげしておきました

 

そうそう

昨日買ったポインセチアたちを使って、先日の寄せ植えに追加しましたよ~

やっぱ、手持ちの苗だけでは無理っぽいですね(^^;

冬はこのぐらい入れないと寂しいよー

 


クリスマス寄せ植え

2007年11月09日 | In the garden

 

今日、HCに蒸し器を買いに行ったのですが

店内に入る前に入り口の花売り場で足止めくらって・・・

ついつい手が出てしまった(;-_-;)

白と紅のポインセチア、姫ヒイラギが298円って安くな~い?(#^.^#)と、イイワケ

背の高い葉ものを探してたんだけど、なかなかいいのが無くて・・・・

このエニシダ(笑)

葉の無い寒々しい枝ぶりが、なんか雰囲気イイかも~~~

明日からまた、やのまんは九州なので、バイクが無いスキに花植え作業だわん

こないだの余り物寄せがちょっと貧相なのでリメイク

 

 

 

あと、オーナメントをちょこっと買って

先日作ったクリスマス寄席に飾ってみました

週明けに会社へ持って行くよ