昨日は串揚げ、今日は蒸し鍋 と・・・
土日はビール三昧で、平日はダイエット
そんな繰り返しで、何とか－７ｋｇ～－８ｋｇを保っています
蒸し料理は串揚げよりはヘルシーかな(^^;
ポン酢や塩コショウなど、素材によって色々食べました
まずは第一弾
エリンギ、鮭、ネギ
第２弾
鶏ささみ、エノキ、ブロッコリー
第３弾
牡蠣、アサリ、ホタテ貝柱
アサリは酒を入れて蒸しました
第４弾 （まだあるのかーーー）
えび、いか（頂き物を以前に冷凍してたやつ）
第５弾 （食べすぎ！ちゅーねん）
最後はモヤシ、椎茸、ネギ、など余った野菜
今日はＫＥＩが居ないので２人でこれだけ全部食べたぞ！！
ふぅ～～～～～食べすぎ飲みすぎ((+_+))
蒸し料理！美味しそう♪
私も大好きで野菜が中途半端にあまった時にはよくしますよ～♪
でもいつも余った野菜メインだからnahoちゃんちみたいに豪華な蒸し料理はしたことない！（爆）
今度豪華蒸し料理にしよーっと＾＾
やっぱりちゃんと食べてのダイエットがいいね！
我慢だけじゃなくちゃんと週末飲んでるし（ここが一番いいとこ！笑）
もっちゃん、胃の調子はどうですか？
まさに、無理してでも検診受けられてたら良かったね。
我が家の夕飯は、１玉２０円だけど５玉買うと８８円という超安値のパワーうどんでした。
たまねぎ、えのき、しいたけ、シメジ、卵、人参など入れたけど・・・
ｎａｈｏちゃんご夫妻の食材だと、うちの５人分の夕食費の数倍はあるよね
のぶの場合、一番食費を減らすのが節約なんだよね。
今度、給料もらったら、奮発してみよ
あ～～～そうだ、のぶは２６日が給料日だった。
振込みだと、ピンとこないよ
松茸→エリンギで代用
鯛→広告の品の鮭（でも、すごく美味しかった）
ラムーのささみ
５０円引きの牡蠣とアサリ
ネギやブロッコリーは処分品棚にあった激安野菜です（爆）
エビ、イカ、椎茸はもらいものだし～～
余った野菜メイン！それで十分だよね
でも魚介類や肉は半額の時に買って冷凍しとけば、たま～にリッチな気分を味わえるよ♪
もっちゃん、ＧＡＣＫＴの写真集で胃の調子バッチリ良くなったんじゃないかい？（笑）
最近、麺類に飢えて来たので麺の代わりにこんにゃくを使って、色々な麺料理してます
＞うちの５人分の夕食費の数倍はあるよね
ないない～～～(^^;かなりケチってますってば～
もっちゃんのレスにも書いたけど、最低価格で攻めてます
普段は貧相な食事なので、土日ぐらいはちょっとまともな食材を・・・と、値引きシール探しまくり～～（爆）
それにしても、フジの太っ腹な値引きと、バリューの見切り品野菜と、ラムーの激安売りってありがたいよ
あちこち回って安い食材を買い込みますです（近いからできるんだね）
明日はフリマ用の寄せ植えを作るよーー
ポインセチア、今日木村で激安ｇｅｔです！！♪