3日連続でビリーやりました
やのまんは毎日きっちりやって、7日間のプログラムが終りました
今日から2度目の入隊です
ひょっとして・・・・・
これは・・・?
つ・・・作ったんかぃーーーー!!
ホームセンターで材料を買ってきての自作らしいです
(DVD、借り物なので(^^;ゞ)
2度目は、ビリーバンドを使って頑張るそうです
ビリーバンドを使うとかなりキツいそうですよ
やのまんさん! まだまだ腹筋・・・・割れてまへんで~~
3日連続でビリーやりました
やのまんは毎日きっちりやって、7日間のプログラムが終りました
今日から2度目の入隊です
ひょっとして・・・・・
これは・・・?
つ・・・作ったんかぃーーーー!!
ホームセンターで材料を買ってきての自作らしいです
(DVD、借り物なので(^^;ゞ)
2度目は、ビリーバンドを使って頑張るそうです
ビリーバンドを使うとかなりキツいそうですよ
やのまんさん! まだまだ腹筋・・・・割れてまへんで~~
はっきり言って体重は減りません(爆)
2度目の入隊中のやのまんのお腹ですが・・・ちょっとーちょっとだけヘコんだような気がするかな
でも本人はかなりへこんだと喜んでいます^m^
普段なかなかこれだけの運動はできないので、楽しい体力づくり!のつもりで始めると楽かもです
ところで、そらさん~~~水着になるですかーーっ!!!若い!!!
私はもう水着なんか遠い昔の思い出です((((((^_^;)
凄い~
私の方は・・まだ・・どうしようかしら・・と・・・悩んでいるだけ・・・
ヤッパリ・・私には・・
お腹に巻いて、ブルブルする機械の方が?あっているかな???と・・逃げ腰ですが・・・
それも、種類が沢山ありすぎて・・選べない・・
もうすぐ、夏・・水着姿になる前に・・なんとか・・しなきゃ・・と思いつつ・・今日も、デザートに手が伸びるのでした・・・