ダイエット宣言をしてから、まだ４日(^^;
でも地道に・・・・私にしては珍しく頑張っとります
１ｋｇ減りました
朝は牛乳、コーヒー、バナナ、食パン
昼は昨夜の残り物とデトックススープ
夜は野菜中心のおかずで、ご飯の代わりにデトックススープ
ダイエット宣言した割には腹八部目ぐらいは食べてるな(笑)
ただ、問題がおやつ
今まで午後のコーヒータイムには必ず甘いものを食べてたんだけど
今日はちょっと手作りで、寒天おやつを作ってみました
一時大ブームでスーパーから寒天が消えた時期がありましたよね
あのときに買ったまま食品庫に眠っていた寒天を、やっと在庫処分です(^^;
インスタントコーヒーと、ちょっとだけ砂糖を入れて作りました
よ～～く冷えてます♪
実は、私は寒天のこの食感があまり好きじゃないので
これを潰して牛乳を入れて、甘みはホイップクリーム（市販の出来合いのやつ）
ドロリッチのＣＭを見て、これだ！！！と思って(笑)
これならツルンと食べられます
包丁で細かく切ればもっと食感がいいかも
ただ、コーヒー寒天にほとんど甘みが無いので
クリームは２回ぐらい追加しながら食べました（爆）
ホイップクリームが無ければガムシロップを牛乳に入れると美味しいかも
寒天１本分を作っておくと３日ぐらいあるよ～
最近万歩計をつけているので、毎日の歩数もメモしてみます
今日はララの散歩に２回行ったので10462歩です
昨日は7606歩
一昨日は8000歩ぐらい
ところで、今日はＫＥＩの二十歳の誕生日です
私もやのまんも「おめでとうメール」送ったのに返信もしやがらん
生きとんかいっ！！！