腰の調子がまだ本調子にならない。
まだ動くとギクッと痛んだりする。
今日は9時半に美容院を予約していた（※前回予約して帰った）のだが、この状態で行くのは気が進まなかった。
しかし急にキャンセルするとお店も困るだろう。
来週、娘が同じ美容師さんに予約を入れていたので、美容師さんに連絡して、今日は娘に私の代わりに行ってもらった。
どうも悪循環に陥っている気がする。
ぎっくり腰→不用意に動くと痛い→動かないでじっとしている→筋肉が落ちる→腰の筋肉も落ちる→背骨を支える力が落ちる→腰が安定しなくなる→動くとギックッと痛む→動かず食べるのでカロリー過多になり太る→・・・・・
こんな調子で体重はこれまで生きてきた中で最高・最悪の状態になっている。
体重が増えれば腰にも負担がかかる。
動いてカロリーを消費してそして筋肉もつけなくては・・・
しかし動くと腰が痛いんだもん！（うだうだと何書いてるのか？）(^^;)
今週の金曜日（27日）にゴルフ会があり季候も良い時期なので楽しみにしていたのだが、無理な気がして今日キャンセルした。
病院に行くかどうか迷っている。
待ち時間の長さなど思うと行くのが億劫になる。
明日（病院に）行こうかな？行かなくてもそろそろ治ると良いな。
おとといは、あまり痛まなかったのですが、
調子に乗って庭の草を長ハサミでちょっと
切っただけなのに、
腰をかがめていたせいか、痛みだしました。(T-T)
昨日は、あまりの痛さに湿布を貼って腰用の
コルセットを付けました。
寝る時は全く痛くないのですから、
腰に自重がかかると駄目な気がします。
今日は、起きた時から痛くて
とうとう痛み止めを飲みました。
痛み止めが効いたのか湿布のせいか
コルセットのせいか痛まなくて
ルンルンしてましたが
また夜に痛くなり・・・
ゆーりんさんも一度腰のレントゲン撮って
貰ったらいかがでしょう？
骨に異常がないと分かれば、
何とか出来るでしょうから。
長々、すみません。
お互いに本当に参りましたね😂
まだ私と同じような感じだったのですね。(^_^)v
あはは、ピースどころではありませんね。
本当に痛みが軽くなったかと思うとまたひどくなったりの繰り返しですね。
今日、医者に行こうと思ったのですが今日は繰り替え祝日で病院は休みですね。
そういうことにも疎くなってしまいました。
毎日休日のようなものですから(^o^)
今朝、痛みがひどかったのですが今はだいぶ軽くなっています。
できることならこのまま治って欲しいです。
お互いはやく腰痛から解放されますように。