チャチャチャをカッコよく踊るポイント～3/9ラテン講習会

木曜日の練習会のチャチャチャのステップを題材にレクチャー

ボディが躍動して踊るとカッコいいですが
その前に大切なことをチェックしました。

ボディのストレッチ
体重移動
脚の使い方


ボディのストレッチ
ボディがしなっているか、折れているかでは大違い。

「みぞおちから脚」という言葉
聞いたことありますか？

ダンスにおいて大切なイメージです。
初めて聞いた方はここで覚えてしまいましょう。

実際みぞおち裏の背骨から、
背骨と脚をつなぐインナーマッスルがはじまっています

ということは
「みぞおちまで脚」
といってもいいわけですね。

骨盤よりも更に上にあるみぞおち
そこまで脚なら長く見えますよね～

見た目だけではなく
軸移動にも効果的です。
ウエストで折れないので
腰が後ろに抜けてるとか
腰が横にはみ出ているとか
問題解決です

チャチャチャは展開が速いですからね～
無駄な動きをなくす
これがカッコよくスマートに踊る土台になります。

それまで無駄に使っていた労力がなくなったら
その分を表現する方に使えます

脚の使い方。
特にチェックやキューバンブレイク

ラテンといえば外股！
ではあるけれど・・・
実は、股関節の内旋・外旋
つまり、太もも部分は内回し外回し両方の動きがあります。
これがステップを軽やかに魅せるコツです

急がば回れ！
動きをはしょらないことが
すばやく動くコツですよ～

 

さて。
この日は、短い振付を１人ずつ踊っていただきました。
その度にミニアドバイス。
これを数回繰り返しました。

練習会だと大勢に紛れてごまかしがちなところを
キッチリ丁寧に踊ることができました。
短い振付を一回踊るだけですが、
練習会で１分踊り続けるのに匹敵、
もしくはそれ以上？

練習会でも、できるところから意識してみて下さいね。

次回は
ラテン講習会　
４月１４日（金）
２０時～２１時
料金１５００円
ビジター様歓迎

電話
049-223-3843

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岸田肇・岡田祐子組の想い

 

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