いのちを守るために

全国的にお天気になった今日は

３連休の初日

６月は連休がなかったから

この３連休を心待ちにしていた人はとても多いと思う

でも残念なことに

この連休は気温が上がりすぎで

体にはまったくよくない

だから

楽しみな連休とはいえ

体調と相談しながらの行動が大切

高気圧の影響で気温はうなぎのぼりの３日間

今日すでに３８度を超えたところも多く

外での活動は命にかかわることもある

被災地でボランティア活動をなさる方々も

やる気に任せて全力投球するのではなく

こまめに水分・塩分を摂取しながら

少しペースダウンの活動がちょうどいいと思う

それから行楽に出かける方々も

連休で車の渋滞も多いと

トイレにちょくちょく行けないからら水分摂取を控えてしまうことも

涼しい車の中にいたって見えない汗をかくのだから

こまめな水分・塩摂取はは必要だし

長時間の運転で座った姿勢が続くと

太もものあたりの血管が押しつぶされて

水分摂取を控えると血液がドロドロになって血の塊ができやすく

ようやく目的地について車から降りたとたん

血栓が体をめぐって細い血管に詰まり

エコノミー症候群などを引き起こす可能性もある

それから

水分を控えた後のアルコールはとてもおいしいだろうけど

たくさん飲むと血中のアルコールの濃度が一気に上がり

いつもより酔いやすくなり

そんな状況で水辺で遊んだり温泉に入ったりしたら

いつも通りに泳げなかったり歩けなかったりして

溺れることだってある

だから

こういう暑すぎるときに外出するときは

いつもより慎重に行動しなければならない

渋滞でイライラして

着いたら思いっきり楽しめないなんて

連休の意味ないじゃん、って思う方は

思い切って家でゆっくりするっていう手もある

こんな時に命懸けでお出かけするくらいなら

いのちを守り体を休めるために

出かけないっていう決断も大切

もちろん家にいたって熱中症になる可能性もあり

それなりの注意がいるけど

必要なものが全部そろってる家なら

緊急時の対応もスムーズ

とにもかくにも危険な猛暑の３日間

どなたも安全で楽しく過ごせるよう

慎重な決断をお願いします



遊びに来てくださって、ありがとうございました