ヒートテックのありがたさ

　今朝は、天気予報の通り家を出ると雨でした。また、寒い朝で左足の麻痺がきついでしたので、寒さでつまづいて、転んでは大変のことになるので、今日のような冷える寒い日は無理しないで、今朝からヒートテックのタイツをはいて、麻痺の左足の寒さ対策することにしました。
今日から上下ヒートテックの日となりました。これから、三月末頃まで、ヒートテックのお世話になります。
　今日は雨の為、早く家を出ました。いつもの３４分に乗ることができました。急いで歩きしましたのでヒートテックを着ていると汗をかきましたね。
雨と寒さで歩くのが遅くなりそうで心配しましたが。今日のタイムは、１６分４５秒でこんな日のタイムとしては、上出来です。
今日は、ヒートテックのタイツに感謝の日でした。スタートの一日が無事に終わりました。神様に感謝！！

記録

　天気：　雨。朝、冷えました。
最高気温（℃）[前日差] 12℃[-4]
　最低気温（℃）[前日差] 11℃[-1]

　体調：体が硬い、重い
　血圧： 128／85／57。上昇しています。注意が必要！！
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る
　訓練：
＜行き＞
　自宅出発　06：13：30　
　烏山駅着　06：30：45　
　タイム：１６分４５秒　
　京王線各駅：06：36。遅れました。
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　　電車：座る。
　会社事務所着　07：33
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：40:10
　自宅着　：　１８：５７：４０　　無事到着。　
　タイム：１７分１０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
審査がパスして更新しますように。

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）




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