2015 街角のクリスマス

これからクリスマスシーズンになります。
街角で見かけましたクリスマスの写真を撮りましたのでご紹介します。

１．渋谷センター街


２．新宿伊勢丹


３．新宿伊勢丹


４．東急本店


これからのクリスマスシーズンが楽しみですね。


カメラマン（妻）

今朝は朝焼けが綺麗でした。

今朝は朝焼けが綺麗でしたので写真を撮りましたのでご紹介します。

１．朝焼けが綺麗でした


２．京王線近く


３．仙川近く


カメラマン（妻）

癖がついて

モーティマサックラーが咲きました
　


今朝も暖かい朝となりましたね。昨日は冬物を着て歩いて大汗をかきましたので、今朝は雨の予報が出ていたこともあり薄手ですがレインウエアを着て駅まで歩いて行きました。途中、雨に降られることなく駅に到着でしましたが、雨に降られる前にと思い、頑張って歩いたので、電車に乗ると汗がでました。
今日は冬物を着て歩かなかったので、昨日と比べ汗はかかなかったでしたが、車内は暖房が効いていて暑くて、また、汗が出ましたですね。今日は薄手のレインウエアを着て行って良かったと思いました。

　さて、今日は、歩いていて、右足ばかりに荷重して左足に荷重が出来ていない。また、歩く姿勢も極端に前かがみになって、歩幅が狭い。足を大きく踏み出せない。この悪い状態を強く感じました。
　この原因は左足に鶏目が出来て以来、歩くと痛い左足をかばって歩く癖がついてしまったからだと思いました。鶏目を削ってから歩く時の痛みは無くなりましたので、癖がついてしまった事を直すには時間がかかりますが、これから左足にもっと荷重して矯正して行きます。先は長い。

帰りは雨に降られましたがレインウエアを着て歩きました。無事帰宅です。

記録

　天気： 曇り後雨
最高気温（℃）[前日差] 19℃[-5]　　
　最低気温（℃）[前日差] 15℃[-1]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 109／74／60
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：06：20　
烏山駅着　06：23：45
タイム：　１７分２５秒　
　京王線各駅：06：27
　　電車：座る。
　山手線　07：57　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：23
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：29:30
　自宅着　：　１８：４８：００　無事到着。　
　タイム：１８分３０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）