25日の夜、久し振りに金縛りにあいました。とても怖かったです。何度も続き、体を上に持って行かれる感覚もしました。なんとか振り切って時計を見ると2時半。怖い時間帯です。それから4時過ぎまで怖くて眠りにつけませんでした。
次の日から、いきなり腰痛が始まりました。最初は腰をかがめる時だけ痛かったのが、日に日に痛くなり、起きている間は常に痛みを感じるようになり、自転車をこぐのも大変。信号待ちからこぎ始める時とか、ちょっとの段差の衝撃とかでもズキンときます。歩いている時も、とにかくいつでも痛い。仕方なく今日お医者さんに行ったら、椎間板を痛めているとのことでした。骨がちょっとずれているらしい。痛み止めとか湿布とかもらいましたが、今もズキズキと痛んでいます。腰が痛いと大変なのね。悪い時には悪いことが重なるもんですね。でも「寝過ぎです」とか「運動不足です」とか言われなくてよかったかも。