クリスマスの到来とともに増えるカロリー摂取

昨日、流感の予防注射を打ってもらいにいってきました。地元のクリニックです。

そこで、体重を久しぶりに測ってびっくりー！かなり増えちゃったんです。ピラティスとかやり始めて、パンツ類が緩くなったと油断しちゃったのがいけないんですね！！

看護婦さんは、引越しのストレスじゃないの？と言ってましたが、確かにストレスが重なると食べてしまう私です。おまけに、感謝祭からクリスマスまでスィーツに囲まれた私です。

オットの母は、恒例の手作りクッキーを大きな箱いっぱいにクリスマスに贈ってくれるんです。気持ちはうれしいんですが、カロリーがすごいんです。そして肝心のコドモたちが食べてくれないから、オットと私がせっせと食べるはめになって。。。そして近所の人からもクッキーをおすそ分けに下さったり、うちで開いたパーティでもデザートが沢山余ってしまって。。。捨てちゃもったいない、好意を無駄にしちゃいけない。。。の気持ちがブタを招くんですね。


ということで、今日からダイエットです。三日坊主の私には、簡単にできるダイエットがいいです。いい方法があったら、ぜひ教えてほしいです。ちなみに、アメリカで今ポピュラーなダイエットは、１．Atkins Diet　２．South Beach Diet ３．Mediterranean Diet　だそうです。バカンスに行きたくなるようなダイエットですねー！

日本人らしく、今夜のメニューは、野菜たっぷりの雑炊です。