木曜日は少し忙しくて、ブログも書けなかったけど、大事なお知らせ

ありがたいことに

たちまちお客様が増えつつあり
夜は各曜日各時間が
どんどん埋まっています。

ヨガしたいけど、
やろーかな
どーしやかな
と
お悩みの方は
お急ぎください。

水曜日は出張ヨガの日です。

グラハム粉のパンにチーズ乗せて朝ごはん。

食べた事ない大きないちごをいただいて

手に乗せると大きさがわかる。

デカイ大根もいただいて
有難や！

新鮮な野菜や果物で元気モリモリ

今日も張り切っていきましょう！

朝から5キロほどウォーキングを。
鳥の声聞きながら歩ける幸せ。
良い時間でした。

スタジオの横は小さな川があって
こんな可愛い夫婦がいたよ。

この川には他にもいろんな動物が住んでいるんだろうな。

汚さないようにしないとね。

大きなゴミを捨てているのをみたら悲しくなる。
大きな座椅子が投げ捨てられていた。
家で邪魔になったからと、川に捨てに来る気持ちがわからない。

ゆっくり眺めながら歩いていたから
電車に乗る時間がギリギリになってしまった。

ヨガレッスン、今日は茨木と
夜は四季亭カルチャーさんの三本だけです。

茨木は75分レッスンで、
ゆるゆるヨガをさせてもらっています。

四季亭カルチャーさんでは
7時から、少し体力使うヨガ
8時15分からは、リラックスヨガを。
それぞれ1時間レッスンです。

どちらも、場所を与えていただいて
やらせていただいている有難い事です。

インストラクターの資格を取ったところで、いったい、どこで？どうやって人を集めて、レッスンしていったらいいの？という悩みはつきものなのに

私はありがたいことに、あちこちからお話をいただいて、あちこちでさせていただき、今があります。

写真は四季亭カルチャーさんの綺麗な部屋。
そしてこれは茨木のスタジオ
写真がちっこい。


今日は行かないけど、月二回行っている豊津（江坂）の会場でのレッスンも、会場の手配、メンバーの招集は一切お任せで、レッスンさせてもらっています。
ほんま、こんな楽チンなインストラクターはいないと思います。

今、自分のスタジオができたからと行って
お世話になって、ここまで育ててくださった皆様に、じゃ！私はこれで！とは言えない。

せめて、今年いっぱいは、出張で、レッスンさせていただこうと考えています。

豊津、茨木に関しては、インストラクター仲間に後を頼めればと交渉中。

ご恩返し
お礼のココロで、出張レッスンをやらせてもらいます。

皆様にとって、1時間のヨガの時間がカラダとココロの癒しの時間となりますように！

レッスンのお話書きます。

どこで
いつ
どんなヨガを
お値段は？

ブログを1時間読んでも書いてなかった
と、メールをいただきました。

ご指摘ありがとうございます(*^◯^*)

どこで？

和歌山県橋本市神野々1042の5
天然温泉、ゆの里さん、
紀和病院の近く
パチンコオリーブも近いです。

国道24号線から案内すると珍平そばのお向かい
神野々のローソンを南に入って、
ゆの里の信号直進
しまむら整骨院様を過ぎてすぐを右折
つきあたりに建物があります。

木の建物です。



いつ？

月曜日
朝10時半 シニアヨガ
夕17時半 きつい動きが少ない目のヨガ
夜19時半 同じくリラックス系のヨガを
夜21時 前の時間よりも少し動きます。
私のヨガではこの月曜日夜9時のが一番きついです。

火曜日
朝10時半 シニアヨガ
夕18時 優しいヨガ
夜19時半 リラックス系のヨガ
夜21時 同じく、リラックスヨガ

水曜日
出張で御幸辻、四季亭ガス様の二階にて
7時から 少し体力のいるヨガ
8時15分から リラックスヨガ

木曜日
朝10時半 優しいヨガ
19時40分 リラックス系のベーシックなヨガ
21時 前の時間と同じタイプのヨガ

金曜日
第1金曜日のみ、お子様連れヨガ10時半

17時半 シニアヨガ
19時半 リラックス系のヨガ
21時 同じ

土曜日、前の月に日程が決まります。
3月は3日と17日
朝10時からと夜7時からの二回あります。

どんな？

リラックスできたり
気持ちよかった、と感じれるような
ゆったりと動くヨガをしたいと思っています。

お客様を見て、もう少しキツくとかユルクとか
調整させてもらうようにしています。

お値段は？

一回ずつ利用していただける都度利用は千円
お月謝だと月4回三千円です。

その月中に4回使ってください。

体験は五百円です。

これで質問にお答えできたでしょうか？

ブログには
自分の私的なことばっかり書いていて
ヨガの事知りたい方には、
もぅ！
食べたもんとか、
見たもんとか
いはんねん！
と感じられるでしょうね。

さてさて、今日も、沢山のいいことがあったんですよ。
また次の機会に書きます(*^◯^*)

和歌山市内のカフェにて

親切にしていただいて、ありがとう！

ちらっとネットで見た研修に参加しようと電話してみたら

本日の5時15分までに
申込書と、講座料金を持って来ていただいたら
との返事。

今日が、申し込み締め切りだったとは💦

諦めようとしたけど、諦めきれず。
粘るわたし。

遠いし、今日は仕事があるので
申し込みに行けないんです、、

ネットで予約とか、銀行振込とか
ないんですか？と聞くと

どーも、そういったものはなくて、
昔ながらの
手で書類と現金を持って、足を運んで申し込むしかないらしい。

電話の相手が少しお待ちくださいと
上司に代わったようで、
明日まで申し込み締め切りを待ちますので、明日なら来れますか？
と！

行けます！って事で、
私は受け付けてもらえることになった。

親切にしていただいてありがとう(*^◯^*)

上司が留守だったら
判断してもらえなかっただろうし

わたしが明日電話していたら
昨日で締め切りだったと断られるところだった。

ついてるなぁ！

ついてるついでにもう一つ！

口紅が無くなりそうで
いつも使っているものと同じシリーズのものがほしいんだけど

高島屋難波店の化粧品売り場は
外国の観光客で、随分混んでるし
たった口紅一本買うのに
えらい長いこと待つ羽目になったので、
また今度、と思って、延ばし延ばし。

とうとう、残りわずか

試し塗りとかして別の色もつけてみたかったけど、無難に同じ品番にし、amazonで注文することに。

電車代要らないし
次の日にには届くし
並ばなくていいし


しかも、デパートで買うより、安い。

わたしの注文したものは
多分人気がないからか？
同じシリーズの中でも、安くなっていた。

いいことだらけ。

そしてそして
出張ヨガの先で、綺麗な箱を
先生にあげようと思って、と持って来てくださった方がいて

中を開けると、可愛いお雛様やぼんぼりが、入っていて、そのまんま、飾れそうな折り紙で折った雛飾りセットだった。

ジーン😍😍

ほんまにほんまにありがとうござます😊

新スタジオのレッスンも楽しく終われました。

お客様を送り出し、1人になりました。


明かりを消して
帰ることにします。

自宅はすぐ近く。
なんて便利な通勤(*^◯^*)

さっ、帰ろーっと。

日曜日(*^◯^*)

今日はお休み(*^◯^*)

ということで
ジャーン！

写真、横向いてますけど。

ひつまぶし

三月から
うなぎの不漁で値上がりすると壁に張り紙がしてありました。

美味しかったし
値上がり前に行けてよかった。

なんて！ついてる、私。

あとでコーヒーを出してくれました。
添えてくれるお砂糖が、こんなので。

ちっこい高野豆腐？コーヒーに入れたら膨らんでくるんじゃないか？

私は、コーヒーはブラックが好きで、砂糖は不要なんだけど、この砂糖はとても美味しくて

優しい甘さ
悪いものが入っていないという感じで

これをかじってコーヒーを飲むと
とーってもコーヒーが美味しいんです。

2、3個はかじりました。

大満足でうなぎ屋さんを出て
買い物に行きました。

二つほど欲しいものがあって
気に入ったものがなかったら

まぁこれでもいいか、、、と言う妥協は絶対しないでおこう、気にいるものが見つからないなら帰ってこよう、と、強い意志で臨んだ。

が、
結局、まぁ、こんなんでええか、ってとこで妥協。

予算より安くついた。
ここがやっぱり買うかどうかの、決め手になってしまう。貧乏性。

さて、
明日から、新スタジオて、レッスンが本格的に始まるけれど
どうか無事にたどり着いてください！



日曜日、美味しいものを食べて
ゆっくり買い物を楽しんで
とーっても、良い時間を過ごしました。

ヨガの無い日、
体も休めて、ココロも満足して
充電完了(*^◯^*)

さー！
明日もガンバロー！