グラハム粉のパンにチーズ乗せて朝ごはん。食べた事ない大きないちごをいただいて
手に乗せると大きさがわかる。
デカイ大根もいただいて
有難や！
新鮮な野菜や果物で元気モリモリ
今日も張り切っていきましょう！
朝から5キロほどウォーキングを。
鳥の声聞きながら歩ける幸せ。
良い時間でした。
スタジオの横は小さな川があって
こんな可愛い夫婦がいたよ。
この川には他にもいろんな動物が住んでいるんだろうな。
汚さないようにしないとね。
大きなゴミを捨てているのをみたら悲しくなる。
大きな座椅子が投げ捨てられていた。
家で邪魔になったからと、川に捨てに来る気持ちがわからない。
ゆっくり眺めながら歩いていたから
電車に乗る時間がギリギリになってしまった。
ヨガレッスン、今日は茨木と
夜は四季亭カルチャーさんの三本だけです。
茨木は75分レッスンで、
ゆるゆるヨガをさせてもらっています。
四季亭カルチャーさんでは
7時から、少し体力使うヨガ
8時15分からは、リラックスヨガを。
それぞれ1時間レッスンです。
どちらも、場所を与えていただいて
やらせていただいている有難い事です。
インストラクターの資格を取ったところで、いったい、どこで？どうやって人を集めて、レッスンしていったらいいの？という悩みはつきものなのに
私はありがたいことに、あちこちからお話をいただいて、あちこちでさせていただき、今があります。
写真は四季亭カルチャーさんの綺麗な部屋。
そしてこれは茨木のスタジオ
写真がちっこい。
今日は行かないけど、月二回行っている豊津（江坂）の会場でのレッスンも、会場の手配、メンバーの招集は一切お任せで、レッスンさせてもらっています。
ほんま、こんな楽チンなインストラクターはいないと思います。
今、自分のスタジオができたからと行って
お世話になって、ここまで育ててくださった皆様に、じゃ！私はこれで！とは言えない。
せめて、今年いっぱいは、出張で、レッスンさせていただこうと考えています。
豊津、茨木に関しては、インストラクター仲間に後を頼めればと交渉中。
ご恩返し
お礼のココロで、出張レッスンをやらせてもらいます。
皆様にとって、1時間のヨガの時間がカラダとココロの癒しの時間となりますように！