テンセグリディヨガのお勉強。
伸びる力
縮もうとする力
表と裏
陰陽バランス
体のすべてのものも
バランスを保って成り立っていて、
それを感じていくヨガ
仙骨がとても重要。
わたしが最近、腰が辛かったり
坐骨神経にビビいたりしてたのも
仙骨だってわかっていて、
自分でイロイロ試して見てたんだけど、
その確認ができた。
そうそう、コレコレ、ここんとこを、こうするといい感じ、と、
体を感じながら、1日過ごした。
今朝も早起きして
お弁当を作って出かける。
今日は帰りが遅くなる。
しっかり学ぼう!
そして、この講座が終了したら
いよいよ、
500時間になる。
昨年の目標、年度末までに
RYT500を取る!
が
達成できる。
頑張ったね、わたし。
次の目標、ドンドン行くけどね。
では、本日もファイト!
伸びる力
縮もうとする力
表と裏
陰陽バランス
体のすべてのものも
バランスを保って成り立っていて、
それを感じていくヨガ
仙骨がとても重要。
わたしが最近、腰が辛かったり
坐骨神経にビビいたりしてたのも
仙骨だってわかっていて、
自分でイロイロ試して見てたんだけど、
その確認ができた。
そうそう、コレコレ、ここんとこを、こうするといい感じ、と、
体を感じながら、1日過ごした。
今朝も早起きして
お弁当を作って出かける。
今日は帰りが遅くなる。
しっかり学ぼう!
そして、この講座が終了したら
いよいよ、
500時間になる。
昨年の目標、年度末までに
RYT500を取る!
が
達成できる。
頑張ったね、わたし。
次の目標、ドンドン行くけどね。
では、本日もファイト!