★イルチ希望の手紙☆

こんばんは☺️
だんだんと暑さが増して来ましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？
さて、今日はこれからの人生を生きる為のヒントになるかもしれないイルチ希望の手紙を皆さまに贈ります

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　┏━━━┓
　┃＼　／┃ＩＬＣＨＩ希望の手紙
　┃　★　┃　一指 李承憲氏が送る
　┗━━━┛　　　　希望のメッセージ
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失敗ではなく成功を思い浮かべよう


「あの時ああすればよかった」と
何度も後悔して失敗を思い浮かべると
脳が極度に萎縮します。

あなたの過去の失敗や恥をかいた経験を
誰かが1日に何度も暴露すると
想像してみてください。
脳がどんな状態になると思いますか？

こんな状況を繰り返せば
脳の中で感情と記憶を担当している
扁桃体と海馬が縮んでしまいます。

否定的な感情を伴う考えが
あなたの脳の中で有害物質を分泌させ
脳を物理的に縮ませるのです。

だから、どんな考えをするのかが大事です。
失敗を通して私たちがすべきことは
否定的な感情を増幅させることではありません。
失敗を次の成功の足がかりにするのです。

失敗ではなく成功を思い浮かべましょう。
そして、否定的な感情ではなく
肯定的な感情をイメージします。
脳が回復し、あなたの人生に変化が起こります。


　　　　　　　　　　　　一指 李承憲
いかがでしたか？
『私もそぅだぁ…』と思ったかたもみえるのではないでしょうか。
勇気を出して否定的から肯定的へ～
私も努力していきます。

イルチブレインヨガ金山スタジオ
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