こんばんは、myu2です。
おひさしぶりですという挨拶が常套句になりつつあります（苦笑）
仕事がちょっと落ち着いて、いつまた忙しくなるかわからないので、今のうちに体力作りをしておこうと思います。
昨日と今日と、続けて修練に参加しました！
今日は雨だから湿気のせいで体が重い……というのは冗談で、たぶん昨日の修練で若干、筋肉痛でした。この山を越えればきっと体が軽くなるはず！！
先生は参加メンバーの状態を見て、修練の内容を変えていってくださるのですが、今日はエビ丹田たたき、腹筋、プッシュアップと、なかなかハードな感じでした。体力作りにはもってこいですね（笑）
これからどんどん暑くなって、体力が必要となってくる季節が近づいてきますので、皆さんもどうぞスタジオに足を運んでみてくださいｖ
