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【ほっこり好吃 玄米中華粥 1袋】＜レトルト食品＞
まんぷくダイエットの単品商品（１食分）です。食品添加物・化学調味料・防腐剤一切不使用。
＜内容量＞
195g
＜栄養成分表示＞
エネルギー：131kcal
たんぱく質：5.8g
脂質：3.4g
炭水化物：19.4g
ナトリウム：410mg
＜原材料名＞
発芽玄米（国産）、イタヤ貝、チキンブイヨン、タケノコ、キビ、アワ、清酒、松の実、生姜、ごま油、ホタテエキスパウダー、醤油、食塩、オイスターエキス、蛋白加水分解物、デキストリン、酵母エキス、（原材料の一部に乳成分、小麦、ゼラチンを含む）
＜塩分、砂糖＞
塩分：1.0g
砂糖：不使用
＜特定原材料＞（アレルギー表示）
乳、小麦、大豆、鶏、ゼラチン
＜調理方法＞
レトルト包材のまま熱湯に入れ沸騰させるか、
または容器に移してから電子レンジで温めてください。
中華粥を食べてみました。
袋を切ってみるとこんな感じです。
お皿に移してみると、すごくどろっとしていてもったりと重たい感じです。
電子レンジでチンしたらちょっと汁が出てきてサラッとした感じになりました。私はネギをトッピングしました。
タケノコのシャキシャキ感が歯ごたえ良くてとてもおいしかったです。絶対にネギ入れたほうがおいしいと思います。朝ごはんに食べたのでこれで十分な量がありました。195ｇで131キロカロリーです。決行味もついているのにこのカロリーには驚きました。これだったら誰でも気に入るんじゃないかなぁって思います。はじめはダイエット食品なんてカロリー低い分どうせ味も薄いしまずいんじゃないかと疑っ多心で食べましたが、これが本当においしいんです。他にもいろんな味がいろいろあるので全部の味食べてみたいって思いました。おいしく楽しくダイエットできたら一番うれしいなぁって思いました。味の満足いかないダイエット食品食べていた方、これはおススメです。値段はちょっとお高いですが・・・・。
今日の夜メニューは・揚げだし豆腐の牛筋あんかけ
・きんぴらごぼう
・チヂミほうれん草の胡麻和え
・大根サラダ（梅ドレッシングで）
・豚バラの串焼き（レモンで）
そろそろ食べ切らないといけなかった豆腐を使ってかさましメニュー、揚げだし豆腐にしてスジ煮込み少しだけが残っていたのでそれをあんかけにしてみました。リメイクメニューって言うんですかねぇ。大根サラダは私以外誰も手を付けずでした・・・・。
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