私のエコは、
・コンセントを元から切ること
・うちわを使うこと
に心がけています。
環境問題を訴える漫画で書いてなくなった愛華ちゃん、
一人一人が小さなことからやるしかない。
・コンセントを元から切ること
・うちわを使うこと
に心がけています。
環境問題を訴える漫画で書いてなくなった愛華ちゃん、
一人一人が小さなことからやるしかない。
 | 地球の秘密―SECRET OF THE EARTH坪田 愛華出版文化社このアイテムの詳細を見る |
家内は、まだ、状態がよくありません。
この5年くらいで、3回ほど、短期の軽いうつ状態になっていますが、今回は半年以上が経過して、長期になりそうです。
今回は、カウンセリングを試してみようと、今日からカウンセリングの受診を始めました。
眠れなかった翌日は、気持ちがハイになるようで、一見、元気に見えるのですが、その後、一週間くらい、心が暗闇に落っこちるようです。顔が暗くなって、別人のようになります。
すっと消えて、楽になりたいとか言い出すので、それにはどう対応したらよいのか困ってしまいます。
何が原因なのか、何がストレスなのか、原因がはっきりしないので、本人以上に周囲がよけいにいらだちます。
この状態を受け容れられない自分、優しくなれない自分に、情けなく、いらだつこともあります。
ごくごく平凡で普通の団欒にあこがれるこの頃です。