まあまあふうふう。

昭和、平成、令和――輝き続けた稀代の名女優･八千草薫さんの書き下ろしフォトエッセイです。
大病とも向き合いながらも、笑顔を絶やすことなく、仕事にも自分自身にも「一生懸命、いい加減に」と向き合い続けた八千草さん。そんな八千草さんが、最後に綴った、「豊かな」歳の重ね方、「自分らしい」生き方

最近思うのです。長く仕事ができる人って、当たり前のことを当たり前に淡々としている人かなあって。
八千草さんも気負いがないよね。

まあまあふうふう。 八千草 薫 主婦と生活社

頭に来てもアホとは戦うな

相性が悪い人っていますよね。

でも、苦手なヤツほど、徹底的に利用せよ。
(1)相手の欲望を見抜き
(2)腰を低くして、助けを求め
(3)味方にする

そこには想像のできなかった人間関係が構築できるかも。

頭に来てもアホとは戦うな! 人間関係を思い通りにし、最高のパフォーマンスを実現する方法 田村耕太郎 朝日新聞出版

みんなで筋肉体操

コロナ自粛中にキン肉マンにまろうと始めました。
週4日やっています。
さすがに腹筋は割れませんが、
腕立て伏せや腹筋の回数が増えてきました。

みんなで筋肉体操 道哉, 谷本 ポプラ社

小林弘幸の自律神経を整えるまちがいさがし

左右の2枚の絵や写真の間違いさがしで気持ちが集中できる。
我を忘れるということが気持ちを落ち着ける。
これいいです。
でも微妙な違いでよくわからないのもあります。

小林弘幸の自律神経を整える まちがいさがし 決定版 小林 弘幸 宝島社

蛍

【蛍】蛍飛ぶ　干上がる前の　水たまり

アスファルトのなくなる前の水たまりに蛍が飛んできた。
のどが渇いていたのかなあ。

#kigo #俳句  

紫陽花

【紫陽花】紫陽花の　水玉はじく　色まぶし

雨が上がって、紫陽花の花びらから最後の水滴が落ちたとき、
太陽も高く上がって、鮮やかに紫陽花の色を照らしている景色がいいね。

#kigo #俳句  

紫陽花

【紫陽花】紫陽花や　花びらまぶし　雨上がり

梅雨は鬱陶しいですが、
雨上がりに、水滴をいっぱい含んだ紫陽花の花びらや葉っぱが
色鮮やかになるのは好きです。

#kigo #俳句

青梅

【青梅】青梅の実　風に飛ばされ　赤らんだ

梅の実が落ちで、しばらくたったのでしょう。
風であっちこっちに転がっているうちに、
一部が腐りかけて、赤みを帯びてきた。
親から自立して、社会の波に揉まれる子供を思う。

#kigo #俳句

麦秋

【麦秋】麦秋や　汗をかきかき　帽子追う

黄金色に染まる麦畑は夏の風物詩です。
湿気の多い今頃、まだ稚い緑の田圃の隣で、そよ風にさざめき黄金色に熟した麦畑のコントラストを眺めることもできます。
そんな黄金色の麦畑を見ていた少年にひと吹きの風が吹いて、かぶっていた帽子が飛ばされた。
その帽子を追っかけている風景です。

#kigo #俳句